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0你有没有过这样的时刻？
明明已经长成能独当一面的大人，却会在某个瞬间突然崩溃 ——可能是被一句无心的话刺痛，可能是在努力很久却不被认可时，心底会冒出一个委屈又无助的声音，像个迷路的孩子，不知道该往哪里去。
你以为那是情绪的偶然失控，其实是你心里的 “内在小孩” 在呼喊。
小时候没被满足的期待、偷偷藏起来的恐惧、被误解的委屈……这些没被抚平的伤口，并没有随着年龄增长消失。只是变成了一个个小小的身影，躲在你心里的角落，等着有一天，长大的你能回头看看ta，抱抱ta。
我们总在忙着爱别人、应付生活，却忽视了最该被疼惜的，是那个曾经受伤的自己。
那些你以为跨不过去的坎、放不下的痛，或许不是你不够坚强，只是你忘了，心里的那个小孩，还在等你用温柔和耐心，带ta走出过去的阴霾。
因此，喜得疗愈准备了这一次《疗愈你的内在小孩》冥想课程。
在这次课程中，有学员跟着指引见到童年的自己，眼泪悄悄滑落 “那些没被发现的委屈，终于被看见了”；有学员在拥抱内在小孩后，身体渐渐放松，“像卸下了压了很久的重量”；也有学员说 “感觉特别安心，像被温柔托住”。
我们将课程录音制作成这个冥想引导视频——你可以在安静的夜晚，闭上眼，跟着肉丸温柔的声音找到那个等你的小孩，告诉ta “我来了，以后我会保护你”。
不再让心里的小孩独自等待，拥抱过去，治愈现在。
冥想引导者
欢迎参与我们的「主题冥想疗愈之旅」系列课程
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