呼吸与身体的静坐练习

《足够》
作者：大卫·怀特

足够。
这些词已足够。
若这些词不足，这呼吸足够。
若这呼吸不足，此刻的静坐足够。
这向生命的敞开——
我们曾一次次拒绝，直到此刻。直到此刻。