234.不适应现在的工作怎么办?“把自己当成工具”合理吗?|职场系列03沈奕斐的播客

234.不适应现在的工作怎么办?“把自己当成工具”合理吗?|职场系列03

90分钟 ·
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评论数177

这一期是我们职场系列的第三期,这期内容,我继续邀请到了常驻嘉宾商老师,一起聊聊怎么找到适合自己的赛道?职场新人应该具备怎样的能力?

商老师也会分享他初入职场的经历,聊聊职场新人的成长与发展。作为一个喜欢“量化人生”的他,

我们也会聊聊现在年轻人对自己的苛刻以及对生活的焦虑,谈一谈“把自己当作工具”这个概念究竟是不是合理。

听完这期播客,你也可以分享你的看法和疑问。因为每个行业的情况并不相同,所以,我们也很欢迎你在评论区分享你的经验和经历,相信能给其他的朋友一些帮助。

【本期内容】

02:14 被量化的人生与自我度量

08:32 聊聊年轻人对自己的苛刻和焦虑

17:12 本期话题:怎么找到适合自己的工作?

24:46 初入职场需要做的事情

33:04 “把自己当作工具”合理吗?

37:07 不适应现在的工作怎么办?

44:52 职场新人的成长和发展

52:24 商老师职场新人经历

56:33 找到“看到你的人”很重要

59:15 聊聊举一反三的能力

01:00:58 和领导沟通的重要性

01:09:00 如何处理多项工作?

01:17:28 刻意练习有多重要

01:23:57 最后的总结

01:29:58 下期预告

【One More Thing】

-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课,如果感兴趣,也可以: 搜索公众号「光之来处」去购买。

-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线,这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课,更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣,请搜索公众号「光之来处」。

-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣,你可以: 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口, 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了,你可以去详细看看和试听。

出品:光之来处

策划:商建刚

设计:马晓羽

剪辑:达达

合作请联系:kittenhuan(添加请注明来意)

展开Show Notes
商老师的工作能力真的让他在各个工作乱杀
橘子_ckdM
橘子_ckdM
2025.11.16
1:08:28 1:04:23 我觉得这一点的话很分领导,比如说像沈和商都是比较好的领导,就是能够给到下属指导。但是有一些领导他真的只提要求,不给建议,而且你焦虑,你困惑的东西,你和他讲,他甚至给你指到沟里去,然后你按照他的方法做到到时候他最后来一句说你怎么做成这样,然后对你人格攻击。如果是这种领导,然后又健忘,然后又不讲道理,然后只给别人提要求,不给具体的落实意见的(这种真的分科目,你如果工科遇到的导师是这种的,他完全不懂你这块内容,然后他给你提的要求甚至都不是这个实验室能达到的,而且前一天给你指的方法,后一天忘记了说你怎么这么做,和这种人相处很难受的,你只能探索出方法来,然后把这事做成,然后跟他讲是好的)。这种领导就是会导致下属不敢跟他汇报,因为每次汇报了怎么都是你的错,你不够努力。然后你和他协商,其实在调研过程中会发现其他的问题的时候,他又说这是你自己的课题,你自己负责。你就感觉指望不上。其实生活中遇到事情也是我自己尝试找资料解决不了之后我会积极的向周围人求助,其实我在很多团队协作,包括一些竞赛过程中,其实都是得到了很好的反馈,但是我后来发现,如果你一旦遇到我上面说的这样的领导和上级,一定不要自我怀疑,这种环境就是不正常。
Mojo-20:我正在经历这些
芝麻糊是喵星人:说的太对了
4条回复
一看到标题就觉得很适合我,焦虑星人最近对工作真的很焦虑,觉得半年了还是不适应
啊哈哈哈_76r3:我也。都上班一年多了,依然很痛苦,但是我父母说既然没有能力跳出现在的环境,只能去适应。
DavidTowardNewHorizo:去工厂
6条回复
LizYan
LizYan
2025.11.14
商老师当年年轻时就业的那个环境氛围,跟现在的年轻人不一样,当年大把的时代红利和机会
中庸_vDdr:商老师当年是下岗潮,全球经济在下行,股市在下跌,我是70年的,当时很多人转岗,市场经济让很多人需要再就业,当年是不好找工作的,只有学建筑设计景观设计(土建)的好找工作,但很辛苦,设计院007,要去工地的,我是直接换了城市,有了小孩,就是为了赚钱,因为小孩以后的支出。
-紫薯-:啊?商老师当年找工作一点也不轻松啊,那是第一年完全不包分配,商老师投了两百多份简历才找到的工作。而且商老师家里比较穷也没办法给商老师支持。我感觉主要是商老师自己很厉害,不然我爸妈和商老师差不多岁数,怎么我爸妈就没抓住当年的时代红利和机会呢😂
3条回复
小太阳663
小太阳663
2025.11.14
11:21 沈老师和商老师典型的p人和j人😂
1. 如果第一份工作没满5年怎么办?
2. 更多希望讲讲生活和工作和家庭怎么balance
沈奕斐
:
第2个问题很好
稀里糊涂的8275:第一个还好吧 我一年就跳了 只是不合适呗
1:04:57 这就是我犯的最大的错误,第一份工作教会我的,就是及时汇报进度,有问题及时反馈,当时由于我太惧怕我的领导,他那个人很凶,经常都是质问的语气,导致我总是不敢求助,经常埋头自己做,现在我已经明白自己的问题出在哪里,希望以后不会犯同一个错误
SBYC
SBYC
2025.11.20
沈老师我焦虑的是 26岁马上27了 三年的会计还是觉得不喜欢 会计知识也只停留在不是很厉害的水平 刚刚转行做外贸 期望自己在这一行可以做出成绩 但是如果要想变得厉害 需要在业余时间花多少时间在外贸上呢? 随着年龄的增长 该怎么平衡工作和生活的时间 一边焦虑一边在下班后又沉迷于短视频无法自拔 上班的时候信心满满要下班学习 结果每天晚上还是没有什么进步 我看到别人业余生活很精彩 我很疑惑 他们难道不焦虑吗
HD628514q:同感完全同感,有时每天感觉也挺焦虑。
1:09:26 大部分时候不开口向老师或老板寻求帮忙,是害怕露怯、害怕展现自己的不足会影响上级对自己的评价。而且,怕错过机会,所以宁可累垮自己、宁可加班,也不敢拒绝,这两种心态该如何调整呢?
土克马上太空:你不开口吃了大亏都没人帮你圆
非秀不可
非秀不可
2025.11.14
早上好!工作只是生活一部分,人生还有很多乐趣和美好,多让自己发光发亮就好。
噪音有点多
1:09:05 能明白沈老师和商老师的意思,但是这只适用于善良的正常的老板,不是所有的老板都是这样的
Spin_123
Spin_123
2025.11.14
1:09:18 嗯,项目管理(多任务管理)的能力很重要(可以自学下PMP),可以说这是往上走必然要具备的能力。
Spin_123:1:09:46 1:09:33 商老师提到的四点判断标准:ddl、重要性、难易程度、完成所需时间。也可以说,时间管理是项目管理的元技能。
醒醒Cecilia
醒醒Cecilia
2025.11.14
从b站追到小宇宙,职场、爱情、生活沈老师都给你一一答疑解惑。
Cuuuuuuu
Cuuuuuuu
2025.11.14
23:27 给商老师高兴坏了哈哈哈哈
Tomeboy
Tomeboy
2025.11.14
奔四的姐姐听完了,不知道怎么办
商老师治好了我的内耗+焦虑。工具怎么啦?只有当一个合格的工具,才能投入到建设祖国当中去,才能最大化实现自己的社会价值哇。当工具与张扬自己精神并不冲突。谢谢我的电子爸爸妈妈,给我精神鼓励+方法论指导,希望商老师和沈老师多多出类似的视频,网络养育我们这些嗷嗷待哺的孩子。(ps.看到商老师的微博,发现商老师这么坚定努力的人也会偶尔气馁,也会想要放弃,更安慰到我了【bushi】,我会在自己想要耕耘的领域对自己更包容、理解,更加努力!)
hfg_VhZt
hfg_VhZt
2025.11.16
1:00:55 听到这里我有一个问题,不知道商老师或者沈老师是否会看到。我现在是一名研究生,也正在实习,可能在和学校导师以及工作领导都会面临这样的情景。我的问题是,不管是做学术研究还是做公司的工作,及时沟通汇报我的进度以及困难,关于汇报困难这一块,目的是仅让领导知晓还是希望领导可以帮我解决困难呢?
Cmxxde宇宙:我觉得吧,作为领导也是需要知道你目前工作的进展,及时汇报你的工作卡点,这个是有利于工作进行的。建议是拿着你的对困难的个人理解,和预计解决办法去跟上级沟通,。
1:01:16 对!我现在就是有这种困扰😭觉得半成品拿不出手不想汇报。
吴垠winggg
吴垠winggg
2025.11.14
30:11 这一刻的沉默震耳欲聋哈哈哈哈 商老师快速头脑风暴,能圆回来,果然思路清楚