95
0为什么我们总活在别人的期待里？从求学时的好成绩，到职场中的升职加薪，再到感情里的妥协付出——我们的人生似乎总在满足他人的期待。
本期让我们一起寻找建立自我认同、摆脱他人眼光束缚的可行路径。
本期标签和人群
- 标签：自我认同 、职场成长、心理疗愈
- 适合人群：讨好型人格
时间导航
一、00:24 最近的人生改变，离开别人眼里的自己
二、10:22解读《被嫌弃的松子的一生》活在他人目光中的一生
- 15:25把希望都寄托在别人身上不能解决问题，如果真的想改变只能靠自己18:46年轻的时候以为只要无限的对对方好，我们的关系肯定会好的，其实付出太多也有错，付出太多另一半会有压力
- 18:46年轻的时候以为只要无限的对对方好，我们的关系肯定会好的，其实付出太多也有错，付出太多另一半会有压力
- 19:12分辨一直付出是因为不配得还是自我满足
- 21:22爱自己是终生话题
三、23:43解读《哪吒》挣脱其他人目光的禁锢
- 25:40家庭对“做自己”的影响
- 29:27长大之后应该怎么样治愈自己：
- 30:14要意识到自己“不爱自己”
- 32:29寻找他人帮助
- 33:53以第三者的视角来看自己的行为
- 35:53有时比起转变自己，转变环境更容易
本期金句
- 大部分人的这一生，总是好像有一束目光在无形的盯着我们
- 最值得信赖的人就是你自己
- 爱自己，有点俗，但这真的是一个终身课题
- 不要做告诉闺蜜就一定会被骂的事情
BGM
Last Call
哪里可以找到我们？
小红书：一杯葡萄
