這一集想分享我被優化後的 8 個月。從罪惡感、報復性補償、盲目投履歷，到逃避生活，我以為自己只是在找工作，但自由書寫讓我看見——我真正需要找回的，是自己。正在迷路、焦慮或停不下來，希望這一集能陪著一起慢慢回到生活裡。#失業重生 #自由書寫 #情緒覺察 #找回自己#成年人的療癒 #重新開始 #心理成長
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