30.理解依恋循环

30.理解依恋循环

22分钟 ·
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-简介-

为什么面对同一件事,每个人的反应不同?

这是因为我们童年的经历,构建了内在的经验组织行为模式。

而这个模式构建,来自依恋关系。

本期分享的依恋循环是依恋治疗师弗里曼博士提出的临床模型。

这一模型可以很直观地描述一个人从小到大的日常生活如何影响其经验组织形式,包括遇到压力时的感受、归因、处理;会觉得周围环境有恶意,还是觉得自己可以获得帮助也值得被帮助;会退缩还是会冲动行事。这些经验和经历日积月累就形成了稳定的人格和性格。

-收听指南-

01:42 陌生情境实验

05:20 依恋循环

06:10 食物和精神营养

08:37 皮肤的触摸需要

13:26 活动的需要

14:35 表达需要

17:02 满足不满足

18:34 养育者要做什么

-互动方式-

公众号:书与心理话

小红书:书与心理

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-音乐-

Some Days - Mree

展开Show Notes
无菌体Anli
无菌体Anli
2025.12.18
虽然但是 产后妈妈最需要休息 先是自己才是妈妈 假设一切行为方式都是理想状态下的 未必能’孵化’我们预期的宝宝 所以 既要学习理论知识去尽可能做一个合格父母 也要尊重个体命运
王郭敏
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是的,所以养娃真是系统的事,需要家庭系统的互相支持
葡萄xixi
葡萄xixi
2025.11.20
音乐好好听~
HD717492p
HD717492p
2025.11.20
小孩还不满一岁,平时爸妈上班奶奶带得多,孩子比较依赖奶奶,下班回去想给奶奶休息一下但是有时孩子不愿意离开奶奶会哭闹,一般可以通过转移注意力安抚孩子,但有试过最严重是奶奶不在家一定要奶奶哭闹不停,直到哭到吐,怎样能缓解或者对应这种哭闹?
王郭敏
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孩子和奶奶有很好的依恋关系,父母回家后孩子需要时间去重新适应。建议听一下情绪那期,孩子的感受和需求,需要家长用语言表达出来,如果奶奶有事要离开,不能悄悄走,要提前和孩子说,走的时候和孩子再见,即使他哭,他会逐渐理解奶奶离开也会回来。
Blueskyd
Blueskyd
2025.11.18
10:43 啊,那多少算多呀,每天做抚触呢?我们现在会翻身,但是每天做抚触的时候,总是要翻身,可我感觉他就是要翻,换尿不湿也翻,根本按不住
王郭敏
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多小没有定额,有的孩子就需要多,有的就是需要更少,你的直觉➕感觉去判断,跟随孩子,不要因此焦虑❤️