如何成为超会表达的人?|对话马徐骏灵感爆棚

如何成为超会表达的人?|对话马徐骏

84分钟 ·
播放数1709
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评论数49

普通人能用表达撬动人生杠杆吗?

一个不会说话差的人,究竟能不能靠练习变得「会表达」?

这期播客,我邀请到了一位特别厉害的嘉宾——马徐骏。

他是国内非常专业的商业演讲教练,也是「开年演讲」的策划人。

之前,他做过节目主持人,在新东方、老罗英语、得到都工作过,可以说是把表达这件事,从舞台到课堂、从说给一个人到说给上百万听众,都走了个遍。

这期节目是8月3号在他家书房录制的,特别巧的是这也是他辞职创业五周年的节点。

我们没有聊虚的,聊的都是:

  • 普通人真正能学到、能立刻用起来的表达方法。
  • 如何讲故事?如何更有力量地表达?
  • 如何在重要场合不掉链子?
  • 如何让你的表达成为人生的加速器?

这期也给大家准备了福利,所有留言的小伙伴都可以收到马老师精心打磨的「电子版演讲手册」。

也欢迎感兴趣的小伙伴扫码报名2026年「开年演讲」,现在还是早鸟价,错过就要再等一年。

【本期时间轴】

01:23 马徐骏简介:专栏作家、演讲教练、回响策划人

01:47 为什么离职做演讲?

02:23 怎么判断演讲的好与坏?

08:37 人生最幸福的事,是找到真正想做的事

11:38 好的演讲稿,是信息密度高的口语

15:58 只有不懂的人才会用高大上的名词去糊弄人

17:48 演讲的关键,是永远做到一对一

22:50 如何判断信息的真伪?

33:01 信息爆炸时代,普通人如何获取高质量内容?

37:21 流量vs质量,怎么平衡?

45:26 听到自己的声音会尴尬,是很正常的现象

50:30 repeat what works

55:37 做了5年开年演讲,都遇到了哪些坎?

01:05:23  抵押房子做演讲,真的值吗?

01:13:49 如何克服表达厌倦?

01:18:52 普通人如何提升表达能力?

01:22:49 所有人都是向死而生,找到自己喜欢的事就去坚持

【本期主播】

林希言,在上海的撰稿人,多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。(小红书:林希言,播客:《灵感爆棚》

【本期嘉宾】

马徐骏,中国最贵的商业演讲策划人,《成名》作者,专栏作家,《回响·开年演讲》总策划,可口可乐、华为、阿里巴巴、上汽、长江商学院内容与表达策略顾问服务。

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林希言-
林希言-
2025.11.21
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下面我跟大家分享 3 个我认为超会表达的一些具体的方法论

在生活中你看到一些感兴趣的瞬间,你就要写几句话去把它读下来,去把它写下来,就当时把它书写下来,把它讲出来

如果你后面写着写着更有经验,也可以把它串联成故事,或者写成关键词都是可以的。然后再比如说,用思维导图的方式制作起来,把它用不同的方式呈现出去

抓住每一个你和大佬链接的瞬间,在这样的过程当中去写关键词,去写思维导图试试,你可以写一个关键词,写一个思维导图,把它相辅相成
林希言-
:
加油哇,一起行动起来
安安-
安安-
2025.12.10
想了想还是想记录一些东西,这是我第一次二刷的播客。

听第一遍的时候是在上周比较冷的一天,我边散步边听,为这期内容的许多地方感到触动:人要做喜欢的事;交往靠的是真诚;对于我们这种笨笨的人只有努力和坚持这条路,学那些有天赋的人的方法是走不通的
这些内容让我看见了一个很具体的人,也好像看见了无数个我,在每个不甘心平凡的日子里告诉自己接受平凡,在和命运对抗后选择和命运和解

今天是听的第二遍,重点开始关注:一次合作讲究的是同频;对于演讲要把观众当成一个亲近的人进行对话以及更多更多的细节

我记得希言曾经说过现在的播客大多数都是为爱发电,我无比感恩正是有你们的存在,我才看见更多一个个陌生的人在我面前变得具体,了解一个又一个厉害的人是怎么成功的。

最后希望我们都能找热爱的事情,并为之努力。
林希言-
:
谢谢你的真诚分享,我觉得做内容可能就是这样,抛出一个漂流瓶,不知道什么时候就会遇到同频的人,然后惺惺相惜。也很开心这期内容对你有启发,马上2026了,我们一起加油,活出绽放的生命力
我来说一下我的建议和参考。我觉得无论你是一个什么样的人,或者是你现在处于什么样的家庭状态、职场经验,你有什么样的社会身份,包括你自己如何通过什么样的渠道,什么样的方式,什么样的现象,什么的实战,什么的结果来去定义自己,表达都非常的重要

因为它能够传递出你对自己的定位,就像有些人他为什么能够在18岁的时候赚到人生中第一个1万10万,甚至第一桶金100万这样的案例,这样的经验,他不是因为这个人,他上过大学,或者是他有贵人,这些都是辅助作用。换句话说,这些都是他成功路上,他的品质,他的能力的基础上,会自然而然具备的,以及给到他生活中的东西

但是,如果对于你来说,你想会表达,或者是你想把表达这件事情落实下去,或者是让你自身感觉到表达,能够感觉到快乐的前提是你能够通过表达赚到钱。换句话说,你能够通过表达去实现自己的价值和目标。比如说,你希望通过表达让别人喜欢你,比如说,你希望通过自己的表达让自己尊重自己,比如说你想通过表达让自己拥有配得感,那你就要去思考,你要达到这样的目的,你需要具备的基本条件

这个时候,可能就会有一个人有问题。比如说,对于执行力不够的人,他会觉得我不会去思考,我也不会思考。比如说,对于那些没有深度思考能力的人,他也不会往这个层次去思考,他也想不到这个层次。那再比如说,对于那些没有目标导向、结果导向的人,他也不会想我怎么样去成为表达好的人。我要成为表达好,我要做到什么,那表达好在生活上面、人生方面、情感方面、状态方面、结果方面、目标方面、职场方面、家庭教育方面等等个人发展方面都有什么的价值。所以这就是为什么我说定位是一件很重要的东西

我们思考一下,当你现在尝试到定位这件事情的时候,你会想到什么?对,有的人可能会说,比如说对于职场宝妈,她会说我可能要去喂奶粉,我喂的次数多了,我就会知道我的定位,对吧?那再比如说,对于一个高管,他一路奔波起来,而且她还是女性,她可能会说,就是要不断的做市场调研,不断的去跟用户去调研,不断的去跟用户产生链接,不断的去跟这个世界产生深度的共鸣,去找那一批跟他在对的频率发生对等的关系的人。再比如说,对于那些刚步入职场的人,他可能会说就是尝试去试错,去实战,所以你会觉得这个问题是没有标准答案的

但是其实很现实的一个东西是,90%的人他不会去定位,就他会觉得定位是这个东西。比如说,举个例子,为什么有人他的商业问题持续解决不了,他就一直卡在那里,他无法东山再起

你比如说,你希望一个人他有深度的思考能力,但是他找不到属于自己的能够让自己坚持下来的深度思考的方法,那他是不是就需要去探索?那他去探索过程,他才会知道提问。但是有可能是他探索的方法渠道不对,那他就不能够坚持,他就不知道自己我是谁,我哪里来,我要干什么。所以我给大家推荐一个通用的方法,它适合于所有行业、所有人,所有不同的程度

就去,你是你就去实战,无论这个实战是在生活中、情感中,还是哪怕生活中的一些很小的细节,或者是和日常的人的对话,你把他们都当做我能够从中学到什么,学到的这些我能够运用在什么样的场景,有没有什么局限性。一直要反复问这三个问题,你就会发现,你对自己的定位可以潜移默化的贯穿到你的生命中
没有捷径,只有刻意练习,肌肉记忆。你所看到的台前成功,是别人在刑房不断打磨出来的。
林希言-
:
嗯嗯我去过现场,很多演讲嘉宾上台前还在疯狂练,付出了很多
那你去做一件事情的时候,你知道我该怎么定位这个问题,你就会知道该怎么去解决,你就去思考这样的问题我要怎么去解决。解决好之后,对我的人生有什么样的收益。这个收益可能是结果上、情绪上、收益上,或者是收入上,或者是资源上等等。那看你是否需要,是否迫切。

这个时候,你就需要站在上帝的视角。比如说,你现在要学习恋爱经验,那它可能对于你自爱有帮助。那没有一个人不需要自爱,也没有任何人不渴望自爱。因为自爱才能够被爱。

当你带着结果思维去出发的时候,当你带着我要拿到这样我想要的结果的时候,你就会去表达,因为你希望通过表达去拿到你想要的东西,这就是一件很简单的选择。
马老师,干货慢慢呀
林希言-
:
确实是一点都没藏着掖着,很真诚
刘红娟
刘红娟
7天前
表达真是需要多讲多练,就上面一位听客说的,在生活中只要有感兴趣的瞬间,写几句话去表达,讲出来,一点点积累吧
林希言-
:
加油呀 一起行动起来
阿白_ewlU
阿白_ewlU
2025.12.08
51:02 感觉这样的人去做什么都能成功。
林希言-
:
加油哇 你也可以的
Ocean_wWPK
Ocean_wWPK
2025.12.07
很少有人能一直做着自己喜欢的事情,很喜欢马老师的分享,干货满满,准备再听两遍。
林希言-
:
谢谢你的反馈呀,开心
星星leah
星星leah
2025.12.04
01:28 很期待啊
林希言-
:
马老师讲了很多内行人的方法,虽然看似是常识,但真的超级实用
金洁_w5ld
金洁_w5ld
2025.12.04
25:23 还没听完,但是非常有收获,我打算明天上班路上继续,听的时候我特别想记下来,然后备忘录里写点再听,我会多听几遍的,牛人真的是有牛的地方,感恩能遇见这期播客。
林希言-
:
嘿嘿好滴呀 蹲个你的笔记 明天早上还会更新一期新的内容
江冰_8Fp9
江冰_8Fp9
2025.12.03
很喜欢马老师的这期,讲的特别的真诚,干货很多,记不完
林希言-
:
嘿嘿谢谢你的反馈啊 我也觉得这期聊得特别开心
Mix_BTLJ
Mix_BTLJ
2025.11.25
09:37 找到了自己喜欢的事情真的很棒,有源源不断的活力迸发创意,为爱发电,正在尝试寻找中。
林希言-
:
希望你也能每天都做自己喜欢的事呀!
“重复是项高级的艺术”
林希言-
:
repeat what works
因为工作和性格一直以为自己还算是表达能力不错的,但近期开始运作自己的播客才发现远离自己熟悉的领域和不那么熟悉的嘉宾自己的表达并没有形成一个系统性的框架,我想大概就是马老师表达的要刻意练习、要排列组合,找到适合自己的表达套路(此套路非彼套路)。
林希言-
:
做播客就是熟能生巧的过程,一起加油
我是苏灿
我是苏灿
2025.11.25
哇哇,刻意练习能变优秀,不懒惰能变优秀,自律能变优秀
林希言-
:
加油哇
喜欢这位老师的言论 金句频出 根本来不及记录🤣
林希言-
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可以多听几遍,每次都会有不一样的触动
RocPang
RocPang
2025.11.24
马老师说话听着让人很舒服
林希言-
:
嗯嗯,确实
这期听完后劲真的足!被马徐俊老师的真诚,超级认真打磨产品的态度,很接地气的演讲,还有自强不息,向死而生的人生目标,所触动到了。
不禁反问自己,如果自己还有七年的时间,我会做什么?如果七个月,七天,七个小时呢?这个影响一生的问题,真的值得我们好好去思考。
课后笔记:
1.永远保持一对一的状态去演讲,如:和自己的老友撸串的那种状态。
2.用常识去做事。
3.放低期待,享受过程。
and more 后续再找个时间听多几遍😍😍❤️😍😍
林希言-
:
以终为始,想清楚自己这一生要做什么,可能就会少很多迷茫
Edward晖太阳:🤝是的,人的一生几十年,不过三万多天,真的值得好好想清楚,问问内心的自己想要什么的生活?尤其最近我爷爷八十八岁大寿,这种感触更加大。