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1如大标题所见，我们都经历了精神状态很差的一段时间。在这样的情绪里，我们就喜欢钻到自己的人生书单、音乐和影单里，寻回稳态。
收听愉快。
Part 1 我们的精神状态很糟糕！
01:37 从内到外都被榨干了
02:25 一个钻太深的绝望小语种生+一个游太浅的焦虑编导生
04:02 精神阿贝贝，次次有收获。是时候重新回到我们的精神世界里了
Part 2 跟随文字来一场冒险，不论是治愈还是致郁，我们全部接纳
07:57 《男孩与鼹鼠、狐狸和马》，如加拿大大雪纷飞，而你的手中捧着一杯带着棉花糖的热可可
09:45 三岛由纪夫《丰饶之海》四部曲，恒转如暴流，到头来人生终归梦一场
Part 3 就让音乐即时流淌过我们的耳朵
18:02 胜利玫瑰《Hoppipolla》：“即使流了鼻血，仍然昂然奋起。”
20:00 把音乐还给音乐，我们都是这个世界的一部分
20:49 在iMessage中被推荐了陈奕迅的《任我行》
21:56 幸福太宏大，保持平稳就很好
25:03 “原来神仙鱼横渡大海会断魂，听不到世人爱听的福音。”
26:40 勇敢后的世界又是怎么样的呢？
32:10 重新回归人群
33:00 一起《听风的歌》
37:00 为了一棵树、一只猫、一座山而产生的心里联结
40:00 让我们去捕捉风铃的声音吧！
在录完这期播客后，我们好像又重新回归了稳态，今天的聊天与对话，分享给大家，也分享给我们自己。感谢陪伴。
