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3本期嘉宾是广青同学，我们因为身心灵结缘，能在现实中认识一个同道中人，时不时对对答案，很感恩 ❤️
这期博客我们从广青的离职聊起，探讨了情绪的觉察，限制性信念，转念后的体悟等，聊得很开心～ 也期待大家听的开心
生活中的一切痛苦皆是价值观的痛苦，是选择了不合适的标准的痛苦。我想，在任何场景中，我们永远有后退一步重新选择的绝对自由，选择自己更倾向的信念、情绪或行为！
让我们轻轻松松过好每一天～ 随着韵律翩翩起舞吧～
时间线
02:50 为什么要离职
08:00 人生清单和工作一定要二选一吗
09:30 觉察到在意别人的评价，二元对立思维状态
12:00 开启自我觉察的触发时机
15:00 如何开启学习心理学和佛学等
21:00 “没有人爱我”的限制性信念
23:30 如何对待情绪
28:20 觉知念头的过程
31:00 限制性信念消散后，如何驱动行动
35:00 人生清单是真实的吗
37:30 情绪反复的体会
38:50 好好享受人生清单吧～
40:10 “工作束缚我”也是限制性信念
44:00 对自己绝对相信
49:00 游戏世界的两种模式
56:00 习惯觉察后不在意因果了
59:00 一切痛苦皆是价值观的痛苦
62:00 年终总结～
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