1.《被讨厌的勇气》：总想做得更好，压力越来越大，越付出越不被珍惜？

本期通过阅读，我们聊聊心理学大师阿德勒的课题分离理论，以及如何在职场、生活中，在人际、压力下更好地接纳自己、善待自己。

收听指引：

00:00 被讨厌的勇气：活出真我，摆脱内耗

05:55 摆脱被讨厌的执念，活出自我

11:31 课题分离：掌握人生，轻松生活

16:33 被讨厌的勇气：坚持自我与追求自由

22:11 被讨厌的勇气：学会课题分离，摆脱内耗