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3你是否也有过这样的困惑——
明明已经上了无数冥想课、身心灵工作坊，也听了很多“回到真我”“放下小我”的教诲，可生活依旧迷茫？
从朋友的一句“也许你需要学会放下”，到一个关于“真我与小我”的简单对话，打开了一个巨大的话题：
我们在身心灵世界中使用的那些词——能量、直觉、显化、疗愈、真我……
是否有一套更扎实、更优雅的思想结构？于是，这一期节目录取了一个特别的尝试：
把目光从身心灵课程，转向斯宾诺莎、胡塞尔、梅洛庞蒂、德勒兹四位哲学家，看看他们如何用一元论、现象学、身体理论、生成哲学，为当代心灵成长体系提供另一个视角。
00:00 真我与小我：身心灵成长的哲学探索
05:33 一元论哲学视角下的身心灵体系探析
09:54 斯宾诺莎一元论：心灵与身体的统一
12:21 情绪与生命力：从斯宾诺莎到现象学的视角
17:24 身体智慧：超越意识的体验与选择
21:14 流动的真我：德勒兹哲学下的生命生成
26:34 探索真我：从身体到生成的四层生命结构
29:47 如何区分真我与小我的欲望
32:32 真我欲望与小我欲望的能量差异
34:53 真我与小我：身心灵成长的探索
