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0本期简介：
细嚼慢咽羊肉的东方食疗价值、西方营养学价值、黄金搭配、饮食禁忌、吃不胖的方法、去膻味绝招，以及东西南北好吃的羊肉吃法。________
内容大纲：
01:18 东方食疗的角度，羊肉对于人体有什么作用？
01:59 西方营养学的角度，解剖羊肉的营养价值
03:12 羊肉吃不胖的5个方法
08:09 羊肉的三组黄金搭档，营养翻倍
09:40 吃羊肉的饮食禁忌（注意事项）
11:00 不同的羊肉部位，适合的吃法
15:00 去除羊肉膻味的绝招利器
18:35 西南地区，云南、贵州、四川的羊肉特色吃法
23:55 华北、东北、内蒙古的特色羊肉吃法
24:30 西北地区，新疆、青海、宁夏、甘薯、陕西不同的羊肉特色吃法
31:55 “羊”，是华夏文明之处初的吉祥，没有一只羊能活着出开封，北方羊与南方羊在地里历史中的发展差异， 羊肉是吃货与营养家绕不开的传世佳品。
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音乐：
《Lonely You 龙利鱼》
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🤝健康相关：
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