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音乐防治疾病在我国有悠久的历史和传统。
中国古代将自然界具有生长升发、温热升腾、承载收纳、肃降收敛、寒凉滋润特性的事物分别归为木、火、土、金、水 5种元素，称之五行。
约2000年前，古人从生活实践中又总结出五音疗法，如“商音出西方”，即西部地区流行高亢的“商音”，当地居民肺功能普遍较好；而在农耕文明发达的中原地区，人们经常听到牛发出的“哞哞”声，声音低沉如大地般敦厚。
根据阴阳五行学说，通过对生活的观察，人们将五音分属五行，分别对应人体五脏，并逐渐形成以五音来调节人体机能的音乐疗法。
古代五声音阶“角、徵、宫、商、羽”，认为其分属木、火、土、金、水，分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。
为什么五音可以疗疾？
《黄帝内经》说道：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”...
金声响而强，木声长而高，水声沉而低，火声高而尖，土声浊而重。每种声音都与五脏的特性相应，因此五音也与脏腑的功能密切相关，甚至有疗愈的作用。
中医认为，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体健康。听音乐时，让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣，达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的目的。
如果我们能够深刻地领悟到其中的奥妙，就自然可以用音乐调和五脏、疗愈疾病...
角为春音，属木主生，声长而高。具有温煦长养，激发生机，舒达气郁的作用。因此肝气郁滞、爱生闷气的朋友，就可以常听古箫、竹笛等乐器。舒展、悠扬、深远的音乐风格，可以疏肝理气，调畅气机。
徵为夏音，属火主长，声高而尖。具有鼓舞阳气上升的作用。因此心气虚弱，心血不足、情绪低落的朋友，就应该多听旋律热情、活泼向上、红火欢快的歌曲，以振奋心气心血。
宫为长夏音，属土主化，声浊而重。具有生化万物，繁育新生的作用。旋律平和稳定、宽广厚重、典雅恢宏。因此脾胃虚弱、胃口不好、运化不良的朋友，就可以多听风格悠扬、庄重肃穆、沉静如“土”的交响乐，益脾补土。
商为秋音，属金主收，声响而强。具有收敛密集，宁静平定的作用。旋律忧伤委婉，但不抑郁；柔肠百转，但不消沉。因此肺气虚弱，呼吸不畅、气怯声低的朋友，可以多听以金音为编的钟、磬、锣等器乐，以调和肺气的宣发和肃降。
羽为冬音，属水主藏，声沉而低。具有沉静柔顺，潜降下行的作用。旋律流畅如水，明显下行，音色以冷色调为主。因此肾阳浮越、阴虚阳亢的朋友，可以多听鼓、水之声。风格以行云流水，具有“水”的特性为主，可以滋肾养阴，纳气归肾。
总之，音乐是疗愈疾病非常有效的手段，当我们处在病痛之中时，也许一段悦耳的音乐就会极大地纾解我们的情绪，缓解我们的疼痛，安抚我们的心灵...
但需注意，每个人都是一个独立的个体，每个人对音乐的感受和反应，都存在不同程度差异，五音疗愈的效果也因人而异。更多是作为一种辅助调节情绪的方式。
根据不同时辰选择五音疗愈音乐的建议
早上7-11点：养肾
这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，此时可以用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
餐前或餐后1小时内：养脾
此时段与脾相对应，宫韵音乐可加强消化功能，提升日间能量水平。
午后到傍晚的15-19点：养肺
太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
晚上19-23点：养肝
这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
夜间21-23点：养心
中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就让心气平和下来。因此时段与心相对应，徵韵音乐有助于放松心脏，准备进入夜晚休息状态
本期节目，你想要了解的内容有：
00:00 【音律玄机：天地五行的和谐共鸣】
03:32 【五音疗疾：源自经典的疗愈智慧】从《黄帝内经》的体系和文学、医书记载来论
05:36 【音律如何影响我们？】——从脏腑气机到个人偏好
07:55 【实用音疗指南：对症听音，调和五脏】
08:26 【角音（木）疏肝气】
13:55 【音徵（火）振心阳】
17:05 【宫音（土）健脾胃】
20:59 【音商（金）理肺气】
23:26 【羽音（水）养肾元】
26:50 【结语：音为心药，通灵安神】
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