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6在乞力马扎罗山的七天六晚，你会遭遇什么？高反、疲惫、受伤、孤独，突如其来的暴雨和冰雹，奇异的植被和动物。但也有月光洒满营地的温柔时刻，歌声驱散黑夜带来的未知感的瞬间。本期我们邀请到一位好朋友Iris，和我们分享她刚刚完成的乞力马扎罗山登顶之旅，她在节目中分享了关于此次登顶的一切，行前准备、七天六晚的经历、与当地人的交流、下山后的草原safari，以及在漫长的行走过后，她带回到日常中的那些山教给她的生活哲学。
03:04 乞力马扎罗不是有腿就行，对山要常怀敬畏之心
07:15 拿到小黄本才第一次有了要去非洲的“实感”
08:35 做好行前准备是尊重大自然的第一步
16:28 七条大路通乞力马扎罗，丰俭由人
18:30 正式开始登顶乞力马扎罗之旅
24:00 被山接纳的瞬间
32:20 兄弟和我玩脑筋，领队情报战大失败
38:20 第六天，来到期待已久的登顶日
44:37 终于登顶，却没有见到预想中的雪顶
47:35 一罐从上海带来的可乐作为登顶纪念再合适不过
56:40 早上看晨曦，傍晚看夕阳，晚上看星空，今天总会结束，明天总会来临
57:40 最难忘的时刻：享受一片独属于我的月光
1:03:35 走出外国人的泡泡，走进阿鲁沙的市民生活
1:08:43 pole pole，人生很长，不用着急
1:13:00 “掌管厕所的神”
1:15:30 Hakuna Matata，简单、真诚地应对生活就好
1:20:22 喜欢非洲的理由，一定离不开这里的人们
1:20:52 Safari，也就是游猎——一种起源自欧洲的旅行方式
1:23:15 遇上E人天才向导小哥，一场从“兄弟”开始的safari之旅
1:30:38 Safari的典型一天
1:35:50 在草原飞驰和《当》果然很配，身体和灵魂都在奔跑
1:40:40 坚信自己的小猫Brandy能降生非洲做一只自由自在的小猎豹
1:42:00 猎杀时刻！见证了激动人心的狮子狩猎
1:46:33 桑给巴尔岛，非洲的马尔代夫
1:52:40 那些行前的想象，山都回应你了吗？
Iris提供的乞力马扎罗行前准备checklist
来自Iris好友布鲁狸的斯瓦西里语单词表
影像记录
千里木
毛比我顺的黑白疣猴
第一次看到山
登顶日的日出和云海
乞力马扎罗山顶的冰川
众游客围观狮子捕猎
三只斑马
车窗外的大象
“迎宾”狮
制作
音乐：Jambo Song (Live); Hakuna Matata (The Lion King)
剪辑：王师
封面图：布鲁狸拍摄的山顶日出
节目Logo：刀刀
