236.拼尽全力还是失败了,怎么办?怎样才算真正努力?|职场系列04沈奕斐的播客

236.拼尽全力还是失败了,怎么办?怎样才算真正努力?|职场系列04

91分钟 ·
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评论数236

这一期是我们职场系列的第四期,这期内容,我继续邀请到了常驻嘉宾商老师,一起聊聊“努力”这件事。

在现代人眼里,很多人会觉得努力无用,也有很多人会觉得必须努力才能够让自己成功。那究竟在职场里,“努力”重不重要?

这期播客我们就想讨论:什么才叫努力?努力的第一步该做什么?为什么我认为不管怎样都要先做?怎样才能算得上努力?拼尽全力仍然失败了,怎么办?

我们也会分享我们的经历,商老师也会谈谈做时间管理的三个思路。

听完这期播客,你也可以说说你的想法。

【本期内容】

03:13 本期主题:要不要努力?怎么努力?

06:38 什么叫努力?努力的第一步是什么?

15:16 怎么开始“做一件事”?

21:40 为什么不管怎样都要先去做?

25:22 怎么干?怎么界定目标?

33:00 普通岗位需要努力吗?

39:46 我们的例子

45:00 时间管理1:短期工作的TO DO LIST

54:00 时间管理2:长期的时间管理

01:02:20 时间管理3:事情管理

01:08:00 如何求助?如何发问?

01:13:50怎么才能算得上“努力”?

01:20:41拼尽全力仍然失败了,怎么办?

01:25:58 关系比努力更重要?

【One More Thing】

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出品:光之来处

策划:商建刚

设计:马晓羽

剪辑:达达

合作请联系:kittenhuan(添加请注明来意)

展开Show Notes
24:56 哈哈哈我想听商老师怎么给离职法官建议的,求商老师在下一期的时候展开说说(法学专业搓搓手)
红胸秋沙鸭:非法律专业想知道!!!还想听听商老师的底层逻辑!期待
幸福的土豆:我也想知道!(虽然不是法学的~)
15条回复
微雨_ZKsZ
微雨_ZKsZ
2025.11.28
这一期含金量太高了,近期正好在学习时间管理,沈老师这一期正好提供一个时间管理的框架,值得反复听
mickey-
mickey-
2025.11.28
1:29:31 成功的背面是什么都不做
言汐yanxi:对!!!!
菌丝漫游
菌丝漫游
2025.11.28
37:26 太爱沈老师了,总是可以把大部分人的痛点举例把商老师拉回来给我们解答😂😂
非秀不可
非秀不可
2025.11.28
12:53 执行力支持“先做>先想”不断探索,调整,走出条条大路通罗马。
小小安稳
小小安稳
2025.11.30
临近国考省考节点,能不能聊聊考公相关的话题呢
21:44 球球了,商老师你快讲
HD750948n
HD750948n
2025.11.28
很好奇阶段性努力是咋回事呢?就是可以一股脑冲刺到新的台阶,然后要花好久好久才能开始新的努力,不努力的时候真的更累也更不开心,可是一颓废就仿佛自动驾驶了,很不容易恢复状态
HD451393m:我自己而言就是因为过于功利,我太渴望有及时有效的结果
小小安稳:➕1
9条回复
21:56 我想知道商老师的底层逻辑的分析,急死我了!
小小安稳
小小安稳
2025.12.01
有一个人际关系问题,如何处理好自己与同事的关系,这在我工作第一年的时间里一直被困扰。有两个现象,一是有时会通过第三方同事听到某同事吐槽我、说我坏话,虽然理性上知道不是本人当面说的不必在意,但情绪上还是会有持续一周的时间不舒服委屈。二是有的工作需要汇总同事报告,但同事表面好好好,但催了两遍还不交,导致自己汇总撰写的大报告没法完成。
小小安稳:还有一个问题,与领导的(是我发现朋友会吐槽的)。自己觉得当前的工作已经很多了,但领导又安排了一件不属于我的工作,推还不推不掉,导致自己心力憔悴。有的情况下是自己“破口大骂”后才推掉的,但这个的行为又感觉会让领导不高兴。
小小安稳:还有一个问题是领导在会上问大家还有什么意见吗,我心里有想法但不敢说,感觉说了会被笑话,不说也就不了了之
5条回复
周丽吉子
周丽吉子
2025.11.28
21:46 商老师请讲!!
hfg_VhZt
hfg_VhZt
2025.11.28
沈老师和商老师这一期讲的太好了!收获颇丰!但我还有另一个不相关的思考,我是一个即将毕业的研究生,里面讲到关于努力的内容,我妈也给我讲过类似的,但由于和她关系不好,我总是非常抗拒,而我很喜欢沈老师和商老师,从你们口中讲出来,我会非常认同,非常愿意听,也愿意去尝试改变一下自己,好像变成了沈老师家庭教育中讲的,家庭需要提供的是情感支持,由于父母没有给我提供很好的情感支持,所以当他们真正给我讲有用的东西时,我也会习惯性的抗拒。
21:32 哈哈哈哈,商老师又在努力冲新的KPI了,想听商老师如何破解这个catch22,虽然不是相关专业但是很好奇
__momo__
__momo__
2025.11.29
21:21 很感兴趣,求更新
一头雄鹰
一头雄鹰
2025.11.29
21:49 讲哈哈哈哈哈
滴滴滴yu
滴滴滴yu
2025.11.28
21:38 快讲快讲 商老师😫
21:40 太好笑了 要听要听!
Meigex
Meigex
2025.11.28
21:45 商老师,期待听您分享呢
1:07:15 忙时作业,闲时作文。
1:25:49 1:25:41 “一个健全的人分成四类:有喜欢你的人,有不喜欢你的人,有你喜欢的人,有你不喜欢的人。”“不是你表现好别人就必须喜欢你。”这两句话解答了我很久的困惑,反复听了好几遍。
工作几年,好不容易能接受世上有不喜欢我的人存在,但是仍然接受不了我努力了或者没有做错什么别人不喜欢的情况。
“我没做错或表现良好,别人就不会不喜欢我”一直是我心中的一个前提假设,今天被商老师点破,豁然开朗。以前一些不知缘由的失落终于被解开了。