杨定一【把睡眠当作最好的修行工具】

听杨博士说：把睡眠当作最好的修行工具

我从早到晚眼前看到、听到、体会到的任何东西，无论是人、东西、事情，再美的事，再好再不好再平凡的事情，都轻轻松松地告诉自己，这个不是，这个不是真实，这个不是真正的我。