Ep01.不以浪漫为前提:无性恋与无浪漫倾向的关系地图(2/100)光谱之外

Ep01.不以浪漫为前提:无性恋与无浪漫倾向的关系地图(2/100)

66分钟 ·
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评论数47

你是否设想过没有性缘关系与浪漫的亲密关系?当全世界都在“谈恋爱”,无性恋与无浪漫倾向在忙着探索属于自己的另类关系模式。

「光谱之外」的第一期,我邀请到了两位嘉宾,TA们都处在ARO/ACE的光谱之上, 却都有各自稳定的伴侣。我们将共同探讨在无吸引光谱上,亲密关系是如何建立与维系的。

无论你是否属于无性恋、无浪漫倾向,无论你是否正在探索自己的无吸引光谱体验,这期节目都希望带你看到另一种可能性。

时间戳

00:00 节目初衷

02:01 主题引入:探讨无性恋光谱上的亲密关系,介绍两位有稳定伴侣的aroace嘉宾。

02:55 自我认同:嘉宾分享如何接触并最终认同无性恋/无浪漫倾向身份。

05:05 不同体验:分享与他人相处时的认知错位及困惑。

07:55 标签意义:探讨身份标签作为沟通工具和筛选器的作用。

09:34 探索历程:回顾曾自认为拉拉、泛性恋或异性恋的阶段。

13:52 界限模糊:探讨对友谊与浪漫关系之间界限的困惑。

16:24 关系特殊性:分享关系中因“特殊性”产生的波动与沟通。

17:46 关系建立:分享从异国相识到为维持关系而选择“在一起”的过程。

24:52 关系变化:探讨关系头衔对双方行为的不同影响。

27:42 出柜与协商:分享向伴侣表明身份及协商关系边界的过程。

31:18 关系光谱:提出关系是光谱,注重联系而非界限。

33:25 相处模式:描述近似QPR(深度好友式)的伴侣相处模式。

36:09 概念解说:QPR(酷儿柏拉图式关系)

37:03 社会标签:探讨使用“情侣”标签作为社会“保护色”的缘由。

40:45 应对压力:分享为应对社会压力构想的“社会伴侣”方案。

43:15 日常相处:分享基于共同爱好,互相尊重边界的相处之道。

49:51 持续探索:对自身感受保持开放,在伴侣支持下共同探索。

50:58 需求比喻:用“吃饭”比喻无性恋与有性恋的需求差异。

52:39 社会期望:表达对超越性别标签、平等交流的期望。

55:19 作品反思:讨论文艺作品中的未来社会与个人“分裂感”。

57:33 作品探讨:分析《纸房子》游戏,反思“有性恋霸权”。

Shownotes中提到的概念扩展:

  • QPR: Queerplatonic Relationship(酷儿柏拉图式关系)。它是一种超越普通友谊,但又不完全符合传统浪漫关系模式的亲密关系形式。这种关系中的伴侣会给予对方类似传统伴侣的承诺和优先权,可能包括共同居住、共同抚养孩子、共度余生等,但其核心纽带是非浪漫的、深厚的柏拉图式情感。
  • Aro/Ace: Aro是Aromantic(无浪漫倾向)的缩写,指很少或无法感受到浪漫吸引力的人。Ace是Asexual(无性恋)的缩写,指很少或无法感受到性吸引力的人。这两个谱系各有其多样性。

成为嘉宾:

你是否也是无性恋/无浪漫倾向光谱上的一员?你是否愿意在播客中分享你的故事和感受?欢迎与我联系👇

微信 | Aforaroace

小红书 | @A for_______

如果有任何其他想要探索的话题与方向,欢迎在评论区留言或私信。

期待下次见!

展开Show Notes
关于王艺菡xqx大战那部分也有同感😂一方面我觉得这个游戏在一定范围内的「爆火」、这个角色的出现是一件好事,因为确实也出现了很多声音说王艺菡追求的是qpr关系,由此科普了一波这个名词;另一方面,看到类似这样的争论,又让我更加充分地认识到这是个有性恋霸权的世界。但同时,考虑到女同群体本身也是性少数,她们天然会对这种话题更加敏感、对稳定的伴侣关系更缺乏安全感,所以也不想对她们太过苛刻。
Vanoraaaa:作为ACE看这一段的时候简直伤心欲绝……当然代入的也是王,为什么我们不能一直做好朋友做最重要的人,为什么星缘就如此重要,为什么这个世界对性缘爱如此痴迷如此崇拜,我们的关系明明可以是永恒的🥲
福尔罗卜
福尔罗卜
2025.12.01
很有收获的一期,期待之后的更新☺️!偶还是直女的时候就困惑于自己不想进入亲密关系也没有感受过性吸引,直到发现有无性恋,探索后认为自己是bi/panromantic asexual,才觉得自己不是那么奇怪。从去年开始都只喜欢女生也只想喜欢女生,所以现在也在了解les群体,目前是同性浪漫吸引无性吸引的状态…但是其实也有很多疑惑!比如1️⃣我主动追求的前提下和女生接触到哪一步要说明自己asexual 的身份呢,在有性恋霸权的世界会怕被认为是侄女装姬 😢。2️⃣另外一点是我虽然性别认同流动了很多次但母单,每次都是因为暗恋或者追求过程产生了思考才推动了自我探索,所以对于ace 真正进入亲密关系的状态是一无所知的,也希望后续能够听到相关内容!
mokiiiiiii:我是被采访者但我是aroace!2️⃣的话我觉得确实是一个困境,在真的进入一段关系之前是很难想象自己会是什么样子,或者说ace身份本身并无法告诉我们除了性在一段亲密关系里面我们会是什么样子1️⃣来说我觉得在暧昧萌芽时尽早说明会比较好,毕竟对面是否能够尊重理解也是筛选亲密关系的一部分~
tea茶:你吼!我是另一位被访者,什么时候表达自己的身份认同都不晚,毕竟对方的态度并不会因为你自我表达的时机早晚而有变化(笑)。至于无性恋的亲密关系到底是怎么样的,我觉得这点没有办法单纯依靠性取向认同来归类,可以在进入亲密关系后再思索和建构。
4条回复
NVK777
NVK777
2025.12.01
50:46 真的有共鸣…… 能吃饱就行 不需要任何人 但是没有了解过的朋友就会误解无性恋是什么很装的设定…
妘豹
妘豹
2025.12.02
来支持了!对话节奏和声音纯净都好舒适!话题我也很感兴趣!感觉很适合播客形式。 真的好希望性别消失……之前会疑惑自己并不能明白喜欢和吸引,但我可能对人之间的情感都不太明白。大学前后经历了几次和同性的错位纠葛,自我认同转向同性恋,但同性恋朋友多了后又觉得自己不像她们那样能明确感受到和某一人的相互吸引力,我是只感受过一次强烈的吸引力且远距离而不是时不时感受到。在进体制后铺天盖地默认婚恋包裹下感受到很严重的排异,就更好奇自己的取向。离开学校群居环境后且被默认婚恋感受到自己无法忍受在居住环境中有其他人,同时我排斥肢体接触对他人社会关系缺乏好奇…自我认同也在泛性恋、双性恋、女性恋、纸性恋、石性浪漫、同浪漫吸引中不断寻找认同。了解到无性恋光谱和qpr关系后有种终于舒了一口气的感觉。期待后面的节目,真的很好奇啊,我对他人本身好奇但他们对话常围绕着社会关系而不是自身思考及应对机制,导致对话常进行不下去。希望多听这些讨论!
妘豹:我理想的关系就是精神有共鸣,底层逻辑一致,相互支持,有一起创造/探索美好经历的过程。但平时彼此独立,不进行固定频率交流,没有肢体接触,只在双方需要时进行深度交流。没达到这些的话我对关系的排斥大过建立连接。日常还是很排斥和人的关系,只和人有浅接触…
无机质404
无机质404
2025.12.03
非常有意义的一档播客,我大概一年多前才认知到自己属于无性恋光谱,但是仍然感到很迷茫,听了这一期有很多共鸣,期待接下来的每一期!!🥺
摇曳鼠草
摇曳鼠草
2025.11.30
天哪好感谢主播能制作这样的节目,听完感觉自己并不是那么孤单,也不奇怪,也不是所谓“没有体验过”,让我更加了解自己😭
Z_B1No
Z_B1No
2026.3.28
还是不懂无浪漫无性恋……和普通异性恋除了无性也没什么区别?在外面根本不需要装异性恋啊,因为一般没人会问别人性生活,此外也没什么区别……而且她在这个关系里 喜欢约会、也表现出排他性(占有欲)和主动关系升级,这已经很接近恋爱动机了,无浪漫到底什么意思?还是会享受世俗意义上的暧昧/约会/亲密(非sex)的举动…?感觉身边很多异性恋都是这样在一起的。先相处,有好感,慢慢变亲密,再确认关系,很正常的顺序啊。然后女生排斥亲密接触。而且新鲜期过了,很情侣体感就是像朋友啊……感觉没必要把“爱”/或者“浪漫”看得很高级
Z_B1No:而且能别嘴上说讨厌男的,一边和男的谈,又说自己男朋友和别人不一样吗?听得很不舒服。而且大男子主义不是什么好词语,很多女生都不喜欢……
HD812330w:其实我以为无浪漫倾向是无法恋爱的
buji
buji
2025.12.26
12:14 作为一个女同想说到底能不能吃真不是判断标准...而且这只是xp偏好,很多人在性向探索的时候就一昧地在玩梗
林隐星
林隐星
2025.11.30
内容很好,一直都在疑惑人和人的关系,不过看到有人和自己是差不多的想法就感觉自己没那么孤单了
聪花
聪花
2025.11.30
哈哈哈在现实里经历这些的我…
困。
困。
2025.11.29
赵颖表白那段我代入的也是王艺菡!!我真的觉得王艺菡的设想就是我梦想中的生活。然后包括发生关系这个点也是,和徐敏敏接吻那里我选择了不躲开,结果下一秒敏敏姐就黑脸了😃🤧
50:05 是这样的!我也有这样的疑惑
游游鱼
游游鱼
2025.12.10
听下来真的非常舒适!我也是一直迷茫在自己的性向里,异性恋同性恋泛性恋单性恋绕了一圈,结果最近还不错的朋友也开始问我为什么不谈恋爱。在世俗眼光下的适婚年纪里,愈发难以找到一个尊重对方的人。甚至不要求他们以无性别的眼光来看,想作为普通的一个人来接触彼此都像是我提了离谱的要求,尤其加上我还比较抗拒身体接触(这点还在探索原因)。总之期待后续!希望听到更多这种高质量讨论!
aego
aego
2025.12.09
00:54 现实生活中有碰到朋友跟自己一样是aegosexual,当时自己随意给她科普,她说自己好像属于aegosexual,我惊讶了,毕竟感觉世界这么小的吗。
carealot
carealot
2025.12.02
非常需要这个播客!!!
川_IQ6d
川_IQ6d
2025.11.30
来支持喽!
以及我不是很认可因为某种不安感就将关系升级的行为…这跟怕男朋友离开自己就想跟他结婚或者怕老公离开自己就怀个孩子没什么区别吧…有浪漫异性恋所谓的表白和成为恋人的动机里似乎也包括这个,我认为这位无浪漫的做法已经和有浪漫界限很模糊了
悲伤的哈奇123:这更像是被社会亲密范式顺水推舟自得其乐而不是受到霸权压迫
两位都提到迫于社会亲密霸权而想要有一个人占据伴侣的生态位,个人认为反而呢,让我这个无性恋单女有点被judge到有点崩溃了。。只是因为身边朋友圈都恋爱了没有恋爱会显得像loser?有伴侣会更显得稳定?有伴侣会更容易晋升?同样的,一个异性恋女性也可能因为上述原因而选择结婚,本质是一样的,即我认为这更像是向社会亲密霸权顺应,妥协和受其影响的决定
悲伤的哈奇123:我的意思是我当然理解异性恋社会无孔不入的亲密霸权,但我们的社会氛围也在越来越进步和包容,如果只因为上述原因而去想选择一个伴侣,因为身边朋友或者社会氛围judge一个没对象的单女是loser是不稳定的是难以晋升的而认同妥协将此内化为对自己以及对其她单女的judge的话,抱歉但是这对吗?
藍色雲朵
藍色雲朵
2025.12.30
男普遍力量大是因為男不會減肥服醜役,有良好營養跟運動……一般女人跟運動員比當然比較弱,但女男力量差不是天生的
tea茶:其实不是很想在无性恋相关的播客下和你探讨性别议题,但是我觉得性别存在客观生理异同,这种生理异同在如今的社会发展下可以近乎视为消弭,但生产力低下的农耕文明社会中是确实难以忽视的。播客中提到的也只是农耕社会里的情况。
existme:农耕社会到今天农业女性都是产出者,甚至女性可能更多,男耕女织从来都是谎言,女男体力差异也一直被过分夸大,个体差异更大
冬逝
冬逝
2026.5.18
一直觉得爱情很无法理解,像被荷尔蒙刺激激素爆棚的两个人有点诡异啊(。。)正常人都会觉得爱情比友情付出更多但是其实我觉得和我的挚友在一起比这种关系要更,,我会更重视。。