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10哈喽，亲爱的听友们，我们回来咯！
别看我们订阅数据不够惊艳，但停更了一月有余，后台已经满是催更的呼声。谢谢大家的心心念念，更新放缓实在是多重因素叠加，一是闲贵人从魔都搬家去了大理（大动作！），我手上别的工作又忙得脚不沾地；二是之前预留的播客内容余量出了BUG，录好的内容就这么飞了……
害～错过了秋日的问候BUFF，好在我们还来得及为大家献上冬日的能量大礼包。
去到大理的闲贵人和困在魔都的徐小野，我们隔”岸“相望，旷野生活与城市生活的不同，在抽丝剥茧的交谈中越来越清晰：在上海时，闲贵人的城市生活主题词是钱与紧张，一个月之后在大理，主题词变成了顺其自然、生命力与创造力。这期播客听到她的声音和描述，我仿佛能感受到冬日午后阳光打在脸上。但总有些更多人仍然留在城市，譬如我。我，我们要怎样更好地度过这个冬天呢？希望听完这期，会让你更有暖意与信心。
✍️本期shownotes：
00:29-08:37 一个月前提到的人生计划开民宿，一个月之后我就实现了
08:38-15:10 大理的生活好松弛，没有天花板的地方只有24小时沉浸式自然，以及小森林一样的精细生活
15:11-20:20 大理教会我顺其自然：顺其自然的养育，和顺其自然地探索人生（⚠️此处“顺其自然”是一种即不卷也不躺的态度哦）
20:21-23:31 在大理与魔都，郊野与城市的讨论背后，是两种不同生活观的交锋
23:32-34:17 在任何地方都可以实践的闲贵人大理猫冬TIPs：喝茶，阅读非虚构，爱上厨房，过节日去吃饭，穿亮色毛衣，见朋友。
34:18-49:50 困在魔都的徐小野之冬日幸福清单：接受，守住基本三大项，靠近身心热量源，一本面对自己的书《十分钟冥想》，换季衣橱，每日八段锦。
本期播客提到的内容：
书：云四朵《泥中记》；张倩《走出哈佛》；安迪·普迪科姆《十分钟冥想》
B站八段锦：【武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳-哔哩哔哩】 b23.tv
闲贵人的小院子：携程搜“大理枫葉里”
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