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0好久不见的《男方周末》闲聊局。这一期，两个男人坐下来，诚实地剖析了各自生命阶段里的困境。
一位是刚刚上岗的新手爸爸，面对3个月大的孩子，他坦言自己不确定能发挥多大的作用，那是他对抗育儿焦虑的本能逃避。另一位是在亲密关系中摸爬滚打的单身男士，在经历了“快餐式”的约会后，开始反思所谓的“搞定”其实只是一种“假性亲密”。
从0-3岁的依恋关系决定一生，到成年后我们在争吵中如何避免互相伤害。我们聊到了心理学中的“抱持性环境”、“母婴共同体”以及“阿尔法功能”。无论你是新手父母，还是在亲密关系中挣扎的伴侣，这期内容或许能让你学会如何真正地“看见”对方。
- 00:14 开场：消失的三个月，我们经历了什么？
- 01:40 作为新手爸爸，我有时候想逃避
- 03:53 心理学暴击：孩子是能闻出妈妈的味道的，0-12个月的陪伴至关重要。
- 06:30 0-3岁依恋理论：那些非语言的身体记忆，构成了我们一生的底色。
- 13:54 一个心理学实验：闭上眼想象你自己是个婴儿，你是笑着的吗？
- 16:45 高阶沟通课：当伴侣摔东西时，问“你需要什么”为什么是错的？
- 20:15 Leo的自我反思：疯狂约会后，我发现我在进行“假性亲密”。
- 24:10 比需求没被满足更让人生气的，是需求根本没被看见。
- 32:30 现实困境：深夜12点，老婆说“想孩子想哭了”，丈夫的第一反应是逃跑。
- 34:51 你的逃避行为，其实是在告诉对方“你的情绪对我来说不重要”。
- 46:08 吵架时的心理机制：我们在释放毒素（Beta元素），需要对方转化（Alpha功能）。
- 55:38 谈恋爱的小技巧：你可以有预期，但要明白对方是不完美的真实人类。
- 1:06:45 结尾与课程预告：如何建立无我的心态，去真正听懂别人的话。
