vol.41 对谈郑思维:从“被他人看见”的竞技荣耀 走向“看见自己”的人生赛场天真不天真

vol.41 对谈郑思维:从“被他人看见”的竞技荣耀 走向“看见自己”的人生赛场

64分钟 ·
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这期播客我请来了一位“同名不同行”的朋友郑思维。他是羽毛球奥运冠军、全满贯选手,在刚刚结束的全运会中又一次大放异彩。我们名字里都有“思维”,且我们都在做同一件事:在人生的赛场上,学习如何做自己,并且承担自己的选择。

他6岁开始打球,20岁站上世界之巅,却在巅峰时选择转身。我们一起聊了他幼时的训练、大赛的输赢、退役的勇气,也聊了创业的心路历程、如何面对网络上的声音,甚至以怎样的观念培育下一代。他从领奖台到新赛道、从国家队到家庭、从球场到镜头的每一次转身,都在印证着“人不是活一个结果,是活很多个过程”。

01:30 6岁开始打球,职业生涯贯穿人生

03:25 为何会被启蒙教练选中?

06:00 给家长的建议:热爱是孩子从事体育的基础

07:01 青少年时期的省队训练和生活日常

08:45 从青年队到国家队的晋级之路

12:12 运动员的自信来自成绩

12:52 从男单转型混双,开创“男女轮转”新打法

16:18 如何找到适合自己的赛道?先定大方向

17:30 曾是国羽队长,但其实是 “不喜欢被管”的性格

19:31 2018年连夺世界冠军,此前多次冲击失利

23:44 东京奥运银牌后的低谷:拆队、伤病、隔离

25:05对“冠军”定义的思考:每个人都可以是自己的冠军

29:13 巅峰期退役原因:理性分析目标与家庭平衡

32:52新赛道的创业选择: 能否长期经营、亲自投入

35:43为记录与孩子的时光参加“比训练还累”的真人秀

【本期播客于《爸爸当家》上线前录制,目前节目已播出,欢迎大家回顾收看】

38:43 如何看待与面对社交媒体的评价?

40:53 人的韧性:看清后果仍愿承担才是勇敢

45:35 做品牌的理念:传递“不设限、多体验”生活态度

49:52 杨天真:人生在一种自然的流动状态里就会挺舒服

51:48 温州融入生活的羽毛球氛围

55:32 探讨羽毛球运动的发展与产业可能性

58:48 羽毛球适合什么样的人群参与?

BGM:《I'm Gonna Let The Sunshine In Today 》

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Allbetter
Allbetter
2025.12.02
这句话真的好好!人生在一种自然的流动状态里就会挺舒服!
Allbetter:天真姐的思维敏捷清醒,是我学习的目标!🥰
Lililili
Lililili
2025.12.02
顶尖运动员的思维方式也好顶尖!!有条有理、侃侃而谈👍🏻
TAMi_IzMn:表达能力好强 思路清晰
明台剑主
明台剑主
2025.12.02
郑思维来了,黄雅琼还会远吗🧐
曦木_e7hB:雅琼来了的话我的那两小只还会远吗
明台剑主:请问是哪两小只?
13条回复
郑思维果然思维清晰,而且开阔:竞技羽毛球只是羽毛球的一个小赛道,我走过了,我巅峰退役不代表我不热爱羽毛球,还可以在这个领域做很多事情。我女儿两岁了,我再走一个四年,她就6岁了!
明台剑主:有些事情错过就是错过;清楚知道自己想要什么很重要
炮仗跑鞋跑个马:是的,以终为始,很多选择也就能清醒一点
27:44 这一段话讲得好好呀!不一定非得成为冠军才是冠军,对于普通人来讲比原来的自己好就是冠军🏆
明台剑主:越来越好的自己,就是冠军🥇
用心听故事:但是感觉只有世界冠军才有资格说这种,不然别人说起来好像有点吃不到葡萄说葡萄酸的意味。
啊啊啊啊啊是不是可以期待一下和孙颖莎的对谈!!!
大鱼_nCOx:应该不会哒 思维哥不打国际赛场了 应该有这样机会来对谈 现役运动员应该不会
好意思:许愿退役后
7条回复
Phoebe-T
Phoebe-T
2025.12.02
#播客笔记分享#
欢迎小伙伴们交流和更正,如需往期播客笔记可以看我的公众号:不止播客

1.「身上的特质」

感兴趣: 每天会钻研, 有胜负欲

聪明 & 结果导向 & 理性

自信心: 来自于外界反馈, 从小一直在竞技比赛中获胜培养了信心, 自信来源于成绩,崩溃始于自我怀疑。

2.「单打 vs 双打」

单打: 一个人负责全场, 跑动面积大, 体力消耗大, 节奏更快

双打: 需配合, 节奏连贯

信念感: 为国增光, 团体赛尤为突出

3.「做当下能做的事情」

在特别迷茫的时候,如果你把这个目标看得太远,你会完全没有方向,你甚至不知道每一天该怎么进行。但你把这个目标缩进,先不想明年会发生的事情,我就想当下, 先把今天事做好再说,那你可能目标感会更强一些。(焦虑/迷茫的反面是具体)

4.「冠军」

并不是真正登上冠军领奖台的那个才叫真正的冠军。每一个运动员他到了一定的水平,或者每一个人他都可以做他自己的冠军。有的冠军他是真正在领奖台的第一,有的是你每一天变得更好,你就是那个冠军。

5.「退役的原因」

全满贯: 在巅峰期退役因已实现全满贯。如果再继续拼的话,就没有目标了。我如果要继续打竞技体育,我得给自己定下一个目标,让我有足够的动力才行。

回归家庭: 不想让小孩在童年成长过程中缺席

伤病: 身体伤病影响持续高强度训练

换另一种方式: 竞技羽毛球只是羽毛球里面的一个小赛道而已,放下竞技体育,重新投入到羽毛球的其他一些赛道。从“竞技体育”转向“推广体育”,在产业中继续深耕。

6.「惯性」

很多人其实他会被一种巨大的惯性推着走。他如果习惯了某一种生活节奏或者生活方式,且这件事情给他带来巨大的成功,要让他跳脱出那个惯性是很难的。

7.「创业」

创业选择遵循“长期主义”与“亲身投入”原则,不做短期套利项目,而是打造可持续经营的羽毛球品牌与培训基地。

8.「关于参加综艺」

参加综艺的目的: 想跟孩子留下一个很美好的片段

天真: 通过节目能达到你目的的话,你这个选择就对了。其他所有的东西,不管是附加的好还是附加的不好,跟你都没有什么太大关系。它就像一个落入湖面的石子一样,它是沉入水底还是泛起涟漪,是你控制不了的。你在完成抛掷这个动作的时候,你的工作就结束了,后面的东西都跟你没有关系了。所以他有可能特别好,那个是叫意外的惊喜,可能有好的反馈,有其他的回报。但如果没有或者是有不好的东西,那个也很正常。那个也是射程之内的会发生的一些可能性。

9.「鲁莽」

很多东西我们没有想到那个后果会发生,或者想的不够周全,导致因为鲁莽导致一些其他事情发生。这是一种经验的积累的过程。

10.「被数据/流量/算法绑架」

很多人做自媒体他会陷入一种数据怪圈,比如他的预期这条视频可能有5万赞,如果没有达到那个数据的时候,他就会去研究,怎么样才能让我的数据恢复到一个正常状态。然后他会为了那个数据跟算法的需求去重新定制内容, 其实就被数据绑架了。

如果做账号变成了千人一面的,只为数据服务的账号,那最后有你没你皆可, 看谁不行,干嘛要看你。每一个人都应该是独特的存在。把你的人生故事变成一个账号内容。不管你干什么,说什么,想什么,都是在这个账号里面选取一个部分发生,并且让大家看见。

11.「品牌理念」

人生不设限: 想传达人生不设限、不被定义的价值观, 只要你有能力承担后果,你可以选择做任何你想做的事情。

多体验: 做斜杠青年, 人不要被局限在一种身份里, 多尝试不同职业/经历

12.「羽毛球」

好处: 入门门槛低、老少皆宜,兼具社交性、全身锻炼与脑力竞技属性。

坏处: 容易关节损伤

金句摘抄

一个社会进步的真正体现,就是每个人可以找到属于他的生活方式跟工作态度,且被尊重。

我一辈子不是为了改变世界,而是不要让世界改变你。

真正勇敢的人其实就是看清了生活的真相之后,仍然去选择承担。
YoeB_May6:天 总结的好好!
Urur:谢谢uu的总结!
8条回复
wakeup-
wakeup-
2025.12.02
羽毛球爱好者来给郑思维打call🥰
明台剑主:为雅思打call;期待雅思同台
Tursunayy
Tursunayy
2025.12.02
思维好清晰好开阔,听得好爽。同龄人已经有这么大成就啦,我也该努努力了🫣
明台剑主:听完后,发现自己还得多多努力,一起加油吧!
Tursunayy:加油❤️
00:07 太惊喜了吧 爸爸当家粉在此
Tay111
Tay111
2025.12.04
“就在当下你能做什么,做什么,就不要再去想这些太大的。
在这种特别迷茫的时候,如果你还是依然把这个目标看得太远,你会完全没有方向。
你甚至不知道每一天该怎么进行,但你把这个目标缩进你就知道啊,我就先不想明年发生事情,我就想下周发生的事情,或者是我就想明天我要干什么,或者我想今天我先把今天事做好再说,那你可能目标感会更强一些。”赞同 受益!
左苜
左苜
2025.12.02
这期的郑思维太有魅力了!不愧是艾登的爸爸
好意思
好意思
2025.12.02
许愿莎莎退役以后,也可以到博客来分享自己的生活
饕餮_bx9T
饕餮_bx9T
2025.12.03
27:58 好感动,每个人都在为自己的理想努力着,哪怕不是这个领域内的最前锋,但每个人都是自己的冠军
天啊 被郑思维吓到了 他好会聊天 开头还很四平八稳 后面越来越有趣 果然实践是思维的最好训练
阿特里耀
阿特里耀
2025.12.02
郑思维真是又阳光又踏实
多棱镜
多棱镜
2025.12.02
28:55 谁说记不得第二名,李宗伟哈哈哈哈哈
四字妹妹Lyn:太残忍了😇
嘎嘎猪:郑思维的表达能力很强啊!
4条回复
说话好有逻辑,特别流畅
ssinz
ssinz
2025.12.03
如果有机会,希望能听到天真姐采访孙颖莎的播客。
娜娜_kchu
娜娜_kchu
2025.12.02
48:38 大多数普通人都无法承担与众不同的后果,所以只能随波逐流……