循规蹈矩人到中年,突如其来一身反骨 | 迫切提问 S04E08

循规蹈矩人到中年,突如其来一身反骨 | 迫切提问 S04E08

47分钟 ·
播放数15584
·
评论数86

本期节目,我们从一个常被提起、却常常被误解的问题出发:抑郁究竟是不是「富贵病」?

我们会谈到贫困与心理健康的关系、关于「稳定之后的痛苦」背后的心理机制、30 岁创伤大爆发的原因,以及对人到中年想转行的冲动的一些理解——尤其是对于离开体制内、更稳定的工作时,这个纠结的背后的冲突的思考。

本期节目中我们试图展开 (理解) 的几个问题:

  • 抑郁到底是不是「富贵病」?
  • 为什么小时候 (条件更差的时候) 没觉得苦,现在条件更好了反而撑不住了?不同经济收入的群体,所面临的心理困境相似吗?不同吗?
  • 25-35 岁的「迟到的叛逆」到底在反抗什么?工作?关系?还是长期被压着的自我?
  • 为什么说 25-35 岁这个阶段可能是创伤爆发期? 是真的突然崩溃?还是多年积累的痛开始要求被看见?
  • 人到中年想辞职、想转行、想特立独行一次,还是人生发展阶段里的「重新与世界协商」?离开一份非常稳定的工作,在心理层面可能困难在哪?
  • 安全、富足与心理痛苦之间的关系到底是什么?为什么有些痛苦必须在「安全之后」才会出现?

【节目主播】

主播:阿鹿

微博:@找不着鹿 

公众号:迫切提问 Burning Questions

听友邮箱:cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询:lostluu.notion.site

【商务合作】

请联系邮箱:hello@marcastmedia.com

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【节目制作】

策划:阿鹿、李马克

制作:李马克

监制:VC

运营:Amber

视觉:李马克

【收听方式】

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【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien

【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里,我们试图通过不断地提问,让我们能够更深入地理解自己,理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer):本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断,仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

【节目出品】

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展开Show Notes
唉原来我不是一个人。我从小都是很擅长压榨自己的类型。然后到今年莫名其妙突然完全卷不动了,像是整个人彻底烂掉了。非常痛苦。觉得很对不起今年之前的自己。
找不着鹿
:
从今年开始对得起也行!
Janehyhy:我的天,我就是在2025年国庆出现这种类似于“叛逆”的想完全摆烂,心气提不起来一点点,完全不想做任何事,觉得之前自己工作卷自己和工作环境,完全拒绝继续下去,关键我还是医生,我还要去专科医院找专科医生看病
4条回复
是我小川
是我小川
2025.12.04
谁懂。。因为太喜欢这期而在留言的时候有点语无伦次。。
Emma星辰:那就慢慢讲
幽谷百合0422:懂,抱抱🫂
思如耶
思如耶
2025.12.04
20:24 是的,我如果没有辞职,我根本没有时间没有精力研究自己,看见自己。我上班那会儿要么在研究工作,要么啥都不想研究,只想休息。。。。
思如耶
思如耶
2025.12.04
这期的视角太好了,从我们普通人视角出发,是的,我们普通人也有心理上的问题,只是我们没时间或者害怕去管,毕竟我们是用时间换钱,如果去管了,不仅要花钱管还得误工,一有时间都是想的如何搞钱,哪里顾得上关心心理问题。
每次上网看到谁谁谁去做了心理咨询,都会羡慕,觉得这个人条件真好,还有心理老师会帮她。
grrrrren
grrrrren
2025.12.04
这期真好啊,获得了巨大的启迪和安慰感,希望阿鹿的节目能够长长久久
找不着鹿
:
长长久久可真是个美好的愿望!
Emma星辰
Emma星辰
2025.12.04
28:30 到无法说服自己的时候,抑郁大爆发了
夜尽自然天明:正处在这个阶段
SteppenwolfX:我也在这个阶段,自己说服不了自己,每天特别痛苦,熬吧。
关于阿鹿的算命师傅,展开讲讲。
找不着鹿
:
我已经记住了这位大聪明朋友 每次都那么的抓重点
momomo1
momomo1
2025.12.04
真的卡在这个时间创伤爆发了(我也有合群的一天
找不着鹿
:
括号里这句也太可爱了
lzy_XgWl
lzy_XgWl
2025.12.04
毕业了时候选择了一个很小众的工作,然后突然开始尝试极限运动(长跑、爬山、露营、攀岩等等),其实也在好奇自己到底怎么了,这期播客真的让自己眼前一亮,原来是内心有足够的空间去面对生活中的不确定性,以及处理童年时期的问题。一直很喜欢迫切提问这档播客还有阿鹿的声音,很温暖的陪伴!
找不着鹿
:
看你罗列的这些项目,我也是深深的respect
Emma星辰
Emma星辰
2025.12.04
31:03 离职,换城市,转行,抑郁,占全了,哈哈哈哈哈哈哈哈
找不着鹿
:
全部集齐奖🥇
Moech
Moech
2025.12.04
这期说的就是我 谢谢😭
找不着鹿
:
拍拍你🫂
结了婚生了孩子之后,我失去了我自己,每天都要围着一个不知所以的小宝宝转,因为睡眠不足,因为生产带来的身体损伤,因为时间太过碎片化并且不允许我自己所支配,在生完孩子的两年里,我基本上处在抑郁的阶段。那个阶段我始终在想:原来工作的时候也有很辛苦的时候,为什么原来没有抑郁反而现在抑郁了呢?后来随着我自己看书、学习,我慢慢的觉察我自己,慢慢的看见自己,了解自己,一直在尝试原来没时间尝试的爱好,今年我儿子开始上幼儿园了,在他上学的时间里,我在家看书,学习英语,做手帐,听播客…每天的日子都感觉很充实,感觉自己在一天天变得越来越好。这些感受是原来上班的时候所没有的。所以,人生任何的经历都有利有弊,因为生了孩子,我不得不停下来,重新换一种生活,也因为生了孩子,我现在每天有时间可以做自己喜欢的事情。所以,不管任何的选择都没有错,没有绝对的好与坏,不要怕,往前走就行了。
思如耶
思如耶
2025.12.04
20:51 呜呜呜 “终于可以检查一下自己有没有受伤了”
好想哭 真的是这样 每天都在在意他人 啥时候才能在意一下自己...
思如耶
思如耶
2025.12.04
16:54 哎呀!对!很多人不愿意花钱治疗没出大问题的身体的,更不会定期体检, 除非身体真的非常非常不舒服了,才会去看医生,看了医生,如果治疗费用贵,可能还得拖,想看看自己能不能养养,能不能把身体自己养好。
因为很多人赚钱的单元是角、元、十元,不是百元、千元、万元,所有的治疗费用都会被换算成要赚多久的钱,可以给孩子置办多少的东西,各种换算之后就会得出一个结论:再等一等看看,实在不行再说。
Leo_kk
Leo_kk
2025.12.07
谢谢你。。。竟然有人能把我的心里话翻译给我听。第一次听播客能这么共鸣😭😭😭
找不着鹿
:
为共振击个掌🙌
Leo_kk:🙌🙌 🙌
Marcast
Marcast
2025.12.04
🎧 抑郁究竟是不是「富贵病」?中年人「迟到的叛逆」到底在反抗什么?一起走进今天的「迫切提问」
思如耶
思如耶
2025.12.04
45:38 是啊 无论是身体还是心理 如果某个地方出了问题 它可能是在提醒你 是在告诉你 “我这里疼 你帮我看看”
(我发现,有的时候,特别是心理上的问题,被自己看见后,就没那么疼了)
刚刚工作了半年就爆发了,现在想来是之前因为贫穷,完全焦虑得没有时间感受自己,只是勉强活着。到现在依然有很多病都是硬扛着,不想去花费金钱和时间去治疗,告诉自己忍着吧,对自己太差了。
Emma星辰
Emma星辰
2025.12.04
31:34 活人微死。 对,最抑郁的时候我也不是那么想死,我只是不那么想活。 如果要这样活下去,那我不太想活了。。。。。
讨好型人格35岁开始叛逆,找到共鸣了!