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6我们这一代人，收藏了无数干货，立下了无数flag，比任何人都明白努力和成长的重要性。但现实是，我们在一个又一个“明天再开始”的念头中，在辗转反侧的夜晚，带着懊悔和焦虑点开手机刷视频打游戏。
我们好像懂得所有大道理，却依然过不好这一生。
今天不灌鸡汤，我想像工程师一样带大家拆解一下大脑，看看阻碍我们行动的到底是什么？答案是：活化能。
化学反应需要最低能量门槛才能启动，人生也是。真正阻碍我们的不是事情本身有多难，而是启动这件事需要消耗巨大的心理能量。
来嘛，今天和大家聊聊：如何克服行动的静摩擦力、如何设计你的最小化支付系统......一起来听听吧，如果这期内容对你有启发，欢迎转发推荐，小涛感激不尽~
📘「收听指南」
- 03:28 为什么无法行动？不仅是懒，是你要克服活化能，
- 06:08 把宏伟目标分解成“分期付款”小计划，
- 09:28 定义一个小到可笑的日供，
- 11:18 设计支付环境：把手机屏保改成日任务，每天提醒200次，
- 12:45 建立正反馈仪表盘，
- 14:56 断供了怎么办？不要精神洁癖和完美主义，
- 16:16 你支付的不是努力，而是身份和生活方式，
📘本期有福利
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📘「平民创业手册」栏目介绍：
感恩遇见，这是一档日更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切，包括但不限于互联网，职场，创业，副业，内容，流量，增长以及一些黑科技，方法论...每周五晚，宠粉专栏，你留言的每一个话题和问题，我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透，
📘关于我
杨涛：一个十九年的持续创业者，我很强，各方面都很强，来，交个朋友，也许未来，能够在某些地方帮到你，少踩些坑，少走一些弯路，多赚一些钱，
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