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0嘿姐妹们，好好搞钱第十六期来啦~
女子女子，就是好好。
我是你的搞钱闺蜜 Leiya。
女性要上桌，懂点财经很有必要。这是我们新开的一个栏目，叫做《她的100个财富锦囊》，今天非常的荣幸邀请了我的一个闺蜜，她是一个科班出身的受训心理咨询师，原来也是在三甲医院工作，她的名字叫Ivy。
姐妹们是不是都有这种感觉：
明明每年收入不算低，但一说到「养老」「退休」「万一生病怎么办」，心里就发慌——
不知道自己到底要存多少钱才算安全，也不知道为什么一谈钱就尴尬、开不了口，更控制不住自己用购物来缓解情绪。
在这期节目里，我和 Ivy 想和你一起认真聊聊：
- 存钱焦虑：那道“我到底要存够多少钱才能退休”的数学题。中产家庭、自由职业独生女，各自该怎么算？
- 谈钱羞耻：怎么学会开口报价？“谈钱伤感情”的背后，藏着什么样的东亚文化和圣人情结？
- 情绪消费：为什么一不开心就想买买买？情绪消费、多巴胺、原生家庭，以及那个一直没被好好照顾的小时候的自己。
这不是一堂教你怎么「发财」的理财课，
而是一场关于 钱、情绪、安全感和自我价值 的深度对话。
希望你在听完之后，能对自己、对钱，都温柔一点，也更笃定一点。
|时间轴|
Part 1 存钱焦虑：为什么越算越慌？
0:14 领取表格，算一算多少钱才能躺平退休。
03:12 正向算的妙用：公务员家庭清晰规划生活。
09:30 焦虑公式：高估坏事概率 × 低估解决能力。
Part 2 谈钱羞耻：东亚女孩的集体困境
17:32 公益转商业的第一课：不会报价，机会都会溜走。
19:40 谈钱羞耻四大根源：道德绑架、圣人情结、东亚文化、怕掉人设。
21:13 谈钱≠拜金：关键是你图人？还是图钱？
Part 3 情绪消费：多巴胺陷阱与原生家庭的影响
31:00 为什么不开心第一反应是购物？因为这是最快的多巴胺。
46:52 表姐一次买40条牛仔裤。
55:01 多巴胺只是短暂快乐，内啡肽才是持久幸福！
找到我
视频号：Leiya和好好俱乐部/Leiya不累呀
公众号：Leiya和好好俱乐部
和我链接：-Leiya（添加请备注昵称—城市—职业）
本期金句
- 所有的焦虑，来自于你把这个问题搞得很抽象。只要这个问题具象化，它就能够被处理，它就好去解决。
- 当你看见那个小时候的你，你现在的反应就不会那么强烈了。
- 多巴胺是不能真正帮助一个人得到真正长久的快乐和幸福指数。
|本期主播|
Leiya
特别会管钱的女性议题关注者
10+年金融机构从业
前TOP5资管机构高级副总裁
FICC交易，管理资金规模超1300亿
好好俱乐部创始人
深圳市女性领导力发展促进会创始人
Lean In SZ创始人、主席
中大岭院，北大光华
|关于我们|
好好俱乐部
女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。
希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。
我们的内容涵盖了：
好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。
好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。
好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。
好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。
好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。
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感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。
希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由
