005.从“迷茫”到“热爱”:如何通过自我探索找到人生方向差点儿东西

005.从“迷茫”到“热爱”:如何通过自我探索找到人生方向

50分钟 ·
播放数7
·
评论数0

欢迎收听《差点儿东西》,我们在兴趣与现实的碰撞中找寻自我的答案。无需宏大复杂的设计,从自我探索出发,在任何阶段都能开启热爱之旅。

本期节目中,玥雯和果倍围绕“兴趣与热爱还有梦想”展开一系列对谈。

玥雯从小时候“想卖塑料袋”到如今发掘热爱想当编剧,分享了她如何通过“控制感”与“创作欲”确认自己的热爱;通过心理测试确认共情力、语言天赋,从而让天赋显化为能力。

果倍则从童年登台经历出发,剖析自己对“被看见”与“被注视”的深层向往,不惧评判与沉淀。

主播还结合亲身经历,提出一系列具体可操作的自我提问方法,并重新定义“热爱”不必宏大、不必有意义,真实而微小的快乐同样值得追寻。

12个寻找兴趣的自我提问

1. 过去三个月让你沉浸忘时的事是什么?

2. 8-12岁时最爱的独自活动/游戏?

3. 最近羡慕他人的哪种工作/生活状态?

4. 无金钱压力、无失败可能时,如何度过接下来一年?

5. 闲暇时更倾向创造、分析还是连接他人?

6. 朋友/同事最常向你求助哪类问题?

7. 刷内容时最常点击的视频/文章/博客类型?

8. 哪些活动后身体疲惫但精神充实?

9. 你想拥有哪位人物的生活/工作方式?

10. 理想的工作环境是户外、办公室、家里等?

11. 必须掌握新技能时,倾向实用技术、学术知识还是艺术表达?

12. 80岁回望人生,希望因什么被记住?

时间轴

 00:07-00:59:引入主题,玥雯分享追寻兴趣途中可能存在的焦虑来源

 01:00-05:05:  玥雯回忆童年兴趣阶段(卖菜、当老师、追星艺考),发现核心是“喜欢掌控感”

 05:25-07:30:分享从看剧共情到写短剧的转变,享受掌控剧情走向的快乐

 07:40-11:00:玥雯通过心理测试确认天赋,强调正向暗示的作用

 11:57-16:12: 玥雯分享12个寻找兴趣的自我提问法

 16:13-25:24:通过故事探索兴趣的本质,强调微小快乐与诚实面对内心的重要性

 26:15-30:22:果倍分享童年兴趣班经历,发现核心热爱是“被关注与舞台”

 30:23-34:06:果倍讲述高中/大学通过主持、演讲、社团活动来挖掘热爱

 34:07-38:33:聊追寻热爱中的沉寂与沉淀,认可“先做再优化”,“三分钟热度”也是方法

 38:34-41:20:探讨“被注视”的压力与动力,果倍分享不惧评判的心态

 42:32-46:14:果倍分享寻找兴趣的方法(广泛尝试、留意正向反馈),强调“任何阶段开始都不晚”

46:15-48:00:总结观点,鼓励大家接纳热爱的多元形态,开始出发,坚持探索

测试链接

霍兰德职业测试

盖洛普优势测评