04-从购物狂到不消费,一种清醒的活法正在脱壳

04-从购物狂到不消费,一种清醒的活法

80分钟 ·
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评论数161

世界上还有什么比学会如何更好地生活更加实用的吗?

2020.11.30 开启了我的低消费生活,日更记录视频116天,持续周更、月更,两年多,分享了我的低消费生活中的支出、收入、感悟、生活的变化。

2022.01.30 辞职,是低消费的那段生活的内在生长带来的底气,让我看到了自己的内心,自己想要追求的生活,让我有了更稳定的内核,开始过清醒的生活,拥有了自己的精神王国。

02:14 你更喜欢精致的都市女性,还是素面朝天的休闲形象?

03:53 学生时期,我看到的金钱世界。

12:50 开始拥有自己的第一张信用卡,开始消费。

36:16 开始断舍离。

46:58 2020.11.30 开始我的低消费生活。

66:03 义工旅行。

72:31 断舍离、不消费对我人生的影响。

2020.11.30开始日更的低消费生活的视频,在小红书@一乔💭的合集《不消费》里,共计156条视频笔记,欢迎收看~

如果你对不消费生活也很感兴趣的话,那就今天开始记账,开启自己的人生实验吧~

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22331
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2025.12.07
我会觉得主播之所以能在后来坚定的断舍离是因为体验过前面疯狂买买买的生活了,知道那不是自己需要的了,所以才能非常内外一致的坚定低消费不受外界影响。但是如果一个人出身家境不富裕的情况下从来都是低消费,他的内心可能永远徘徊着一种声音:选择低消费是否是因为没有钱?或者是穷怕了不敢花?正因为体验过那种生活了发现确实不过如此,才能坚定的放弃,从来没体验过的人,好像很难坚定的说所谓的断舍离,只会被当做“抠搜”。就好像出身贵族选择去当乞丐可以视为一种选择,但天生乞丐还热爱乞丐的生活难以令人信服,上过山顶可以说我就喜欢山脚,但是从来没上过山顶能说服自己就喜欢山脚吗?
心动_ICXJ:你说的很符合我的想法 我也在这么想 甚至生活中很多情况都是这样 一直在追寻答案。
杜觉不客气:不一定,还是要培养自己的内心富足,物质贫瘠也不在乎无所谓。关键是这个内心富足怎么养成很多样化,可能家庭从小给足力量了、可能自己奋斗拥有过一些物质了对物质整体不在乎了,可能越长大见识体验宽广太多越追求更多样化的享受而非物质这一类…我们都多多体验吧,花钱不花钱的都能体验,见多识广后还是更有底气的,太阳底下无新鲜事嘛😌
4条回复
素颜朝天和都市生活,我可能会选择来回切换吧,就是自己怎么喜欢就怎么来
明眸绘梦:哈哈哈我也是这样的
一乔桑哇
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这样活着太轻松啦~
MsFool
MsFool
2025.12.07
02:59 啊……我不喜欢这个二选一,我喜欢漂亮精致,今年以来也丢掉了半个家,我觉得断舍离最重要还是认识自己,enjoy自己,所以素面朝天能快乐也不错,保有一定漂亮精致的物品也不错,关键是每个人自己的感受
MsFool:斯是陋室,就惟吾德馨,何尝不是一种外在规训……重点还是内在的丰盛和快乐自在… 我弱弱说一句,我关注你很久啦,从B站到这里,我觉得一乔你的经历很特别,不是说现在物品很少的样子,就否定了过去购物狂的经验,我觉得你在两个极端中都有体验,是超越大部分人的,所以才能成为榜样,我断舍离的过程中也有很长时间拿你做榜样的,非常谢谢你❤️,但是我现在觉得,丢东西本质是找到自己,每个人的自己都不一样,所以丢到什么程度也不一样,很多日本断舍离榜样,本身还有很好的品味,他们保留的东西非常适合他们,我觉得这也是我的目标,我也想跟你说,别太亏待自己啊,物质还是能带来快乐的,当然是以你自己的内心感受为主…
小时代是郭敬明写的
一乔桑哇
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哈哈,对,我错了我错了😂😂
麓麓不碌碌:没忍住哈哈
Kathy_u7PU
Kathy_u7PU
2025.12.08
03:04 “不卑不亢,有自己的独立思想”和“素面朝天or妆容精致”没有关系吧,后者只是自己的审美偏好和生活态度,主播感觉有在刻意营造“素面朝天=清醒有思想”、“妆容精致=魅男无脑”的简单归类,但女生应该是更多元、更多变、更不容易被定义的
林扣星
林扣星
2025.12.09
对不起,但真的好啰嗦!
Happy_Silenc:可以选择只看文字,确实有点啰嗦我听不下去,看文字能节省点时间
凉粉加凉虾:怎么看文字呢?
MsFool
MsFool
2025.12.07
1:13:20 有没有一种可能,内外是一体的,好外在本身就能反映好内在,我养猫,所以我知道小猫的外表如果很漂亮,皮毛光亮,代表她非常健康,植物也是…
虽然对人来说,有很多作弊的方法,比如整容和妆造,但是如果一个人把自己活得气血充盈,神采奕奕,气场很好,你会自动觉得她内在也很好…
神经蛙_zKe3:同意~是观察自己和他人得出的
Letitia666:也是把自己的狀態調整好一點的一個表面的理由吧。至少可能,我是這樣的
桑榷
桑榷
2025.12.06
以前因为穿着说我像村姑我会很生气,现在我觉得无所谓了,他就很潮吗,管别人那么多干什么,自己一地鸡毛不知道啊,以前很讨好现在就觉得自己最重要别人都无关紧要,人生是自己的,你想做什么就做什么,勇敢去做。(⑉• •⑉)‥♡
HD725801x
HD725801x
2025.12.07
感兴趣电商和小红书店铺,期待一期分享
HD342143z:一样一样,希望主包能看到
1:14:12 听下来主要是向下探,只要你起点不是流浪汉就可以一直向下滑去扮演流浪汉的生活,滑滑梯很刺激很开心,但如果有个机会可以不努力向上探,跨越过中产达到天天打飞机出门吃个下午茶的生活,也会很刺激很开心。
15:12 第一次听这个博客,听到这儿,我感觉博主有点为赋新词强说愁了,初中时期就要开始比较衣服吗?反而我觉得,有时候自己的面子是自己造成的,跟家庭没关系的。还有就是大学买衣服,我感觉这都是常理之中啊,为了质感就必须节约生活费买衣服,都是自己的选择呀,包括后来工作刷信用卡,我感觉这些其实是自己为了面子和追求出来的,总说出一种淡淡的忧愁什么之类的,
Zzhh_SuWK
Zzhh_SuWK
2025.12.08
听到现在也没有什么很离谱的消费…我有罪,我甚至没房没车我居然有些消费比 po 贵…不是炫耀,而是近几个月很深刻地在反思自己的消费观。高中和大学的时候我也很羡慕穿 vero moda ONLY 的人,不知道什么时候开始消费水涨船高到后来自大得看不上这些牌子…(主要也觉得不值这个价)高中时也羡慕穿耐克的,那会我们的鞋子都是一两百的安踏李宁,耐克一双就四五百了…现在1500 以内的鞋子我甚至都觉得还行?当然醒悟过来自己被消费主义裹挟以后真的在改,希望我也早日存钱买上自己的房车(握拳)
Letitia666:我也是。今年開始醒悟,發現自己好像都享樂了,而別人省錢卻有房了。開始反思自己是不是錯了。
一乔你说对权威祛魅,确实越来越感觉人要多自主探索多经历不同类型的事情,才会加快对不熟悉的人事物消除滤镜,自我主体意识才稳稳的。
听得我有点生理不适…越听越感觉崩溃怎么跟苦行僧一样?是不是因为人与人的差别就是很大啊我怎么这么难理解虽然我很努力的尝试理解接受这个新的价值观。我怎么觉得主播只是以前太想要追求物质消费,然后太难受太痛苦了没有正确地享受物质,所以报复性的决定走相反的路啊啊啊啊
HD895395h:那你不听不就好了
歹毒地学习:有点恐怖,6块钱地铁太贵而选择公交,安慰自己走路可以锻炼身体。。
野树
野树
2025.12.11
购物狂和断舍离本质上是一回事,都是太把物质当回事了。要么看得太重,要么看得太轻。如果真的放下,自然而然会得到平衡。
阿迪耐克,only吧,coach都不是什么高消啊啊啊啊为啥要因为买多了一些这些牌子就这样惩罚自己呢
HD895395h:尊重别人的习惯,不喜欢听可以不听
Gikato
Gikato
2025.12.07
有没有一种可能,你那些很会省钱的同学,现在也在感慨,年轻的时候没有好好打扮享受生活,现在有条件了,打扮也没有什么意义,年纪大了饮食也要清淡。
鲸鱼LJY
鲸鱼LJY
2025.12.05
进度条感人 选品怎么做的 货源是一件代发吗
一乔桑哇
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选品是各个地方找的厂家,货源有需要批量采购的,有找工厂生产的,大部分是一件代发~
何小西:请问一般都是是在哪个平台找呢
6条回复
橘子海_oXKY
橘子海_oXKY
2025.12.15
太啰嗦了,听了半小时还在讲自己买东西的细节。。。
02:34 那叫郭敬明