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5朋友们，欢迎回来！
本期借助于诗宇最近和好友的一次会谈，一位非常优秀的女性在面对更强大和更优秀的女性时，难免会生出自卑的心态，不仅忽略了自己身上独一无二的闪光点，同时还被“榜样”的光芒折伤了眼睛。这期我们就想聊聊，自卑和自信之间的分界线以及要如何建立起独属于自己的城墙。
01:28 没想到自信如小珍，也曾经拥有灰暗的被“比比比”的时光
07:08 工作一般、长相一般、身材也一般，让我在刚独立的时候一直拥有身份认同的焦虑
09:27 生活中的“小赢”时常带给我们成就感，重建自己的信心
11:37 在自卑的声音响起之时，我们能否为他停下，回头找到产生这个情绪最初始的画面中？
16:09 如果亲人还是会带给你一些负面情绪，甚至让你感到自我怀疑，请物理隔离
18:35 学会对优秀的人祛魅
21:12 当我采访到顶有名的的一位企业家，他更在乎的是镜头感而非话题本身
26:10 优秀的人身上总有一种向下兼容的能力，让所有靠近他们的人都感到如沐春风
32:14 所有的大事记，都是由日复一日的小事积累而产生的
37:20 不能忘记吃过的苦，流过的泪，这都是我未来荣誉的勋章
56:27 要找到自己不容被别人轻易超越的优点，不断进化，这是我们坚不可摧的基石
57:23 向上社交，极度的坦诚是唯一的钥匙
自媒体时代打开了我们的眼界，让我们看到了优秀的人生活的境况，但也会影响着我们对自己的认知，甚至萌生自卑的心里，这发生在我们身边很多人的身上。希望我们俩的讲述能够带给大家不同的视角。不以物喜，不以己悲
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我们，下期见！
