想要成功先要改变自己：智力健康

我们一生都在追求很多东西，风口，机会，金钱，名利

但实际上决定我们是不是追得到，或者即便追到了能多大程度获益，取决你的心智是否健康

人的心智健康由三个部分组成：智力健康、心理健康和精神健康

这一集，我们主要一起来探讨什么是智力健康

我要澄清一个误区：智力健康，绝不是指智力的高低。智力高低（IQ），那是有一套测量标准的。他们测你的反应速度、逻辑推理、记忆力、空间感……这些测试，本质上测的是你大脑这个硬件的出厂算力。而且研究表明，50% 到 80% 的智力是遗传的，很难改变。

但智力健康讲的是什么？讲的是你有没有把你的算力用起来、有没有持续升级、并且用对了地方。

你一定见过不少人，智商很高，非常聪明，但就是固步自封，活在自己的旧世界里，最后被时代淘汰。这就是典型的智力亚健康。

一个智力健康的大脑，它的认知系统是流动的、可更新的、不断升级的。