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0知足常乐是一句老生常谈的话，不知道你有没有被老一辈/身边人这么劝导过？为什么大家会推崇知足常乐？我们都应该知足常乐吗？
【你将听到】
00:00 引入话题：被劝“知足常乐”的经历与感受
01:14 “知足常乐”的正面意义：通往幸福的路径
- “知足”是获得快乐和幸福感的有效途径。
- 其反面“不知足”容易导致痛苦、焦虑和不快乐。
- “过来人”劝诫知足常乐，可能意在让人放下执念，回归简单生活
03:44 为何我们难以“知足”？
- 人生各阶段总有所缺（年轻时缺钱，中年缺时间，老年缺健康）
- 人性本能渴望未曾体验过的东西，需要通过“拥有”的过程来辨明什么对自己真正重要
08:42“见过世面”却无力跨越，反而成为痛苦的来源
10:29 许多东西（如健康、亲情）总是在失去或远离时，才感到其珍贵
我们该“知足”还是“不知足”？
- 12:48 年轻人应该“不知足”，将其作为前进和体验的动力，多尝试和改变
- 14:18 但“知足常乐”可以作为面对无法拥有之物时的“安慰剂”和“放过自己”的智慧
- 20:31 “知足常乐”也是在提醒欲望很多，珍惜已有、放低快乐的阈值，才能恢复感知细微快乐的能力
- 23:18 也许在“知足”与“不知足”之间我们可以保持动态平衡的
大家也可以顺着本期播客，去思考一下自己拥有的，想要的
也预告一波本年度最后一期节目，我们将带来一周年的播客复盘~
【主播介绍】
成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。
布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。
联系邮箱：beyondtwenty@163.com
