E869.被「白幼瘦」绑架的青春:为减肥患上进食障碍的女孩,现在怎么样了?故事FM

E869.被「白幼瘦」绑架的青春:为减肥患上进食障碍的女孩,现在怎么样了?

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故事FM ❜ 第 869 期

爱哲按:

今年,北京大学一项覆盖了全国 4 万多名青少年的进食障碍流行病学调查显示,中国有超过五分之一(21.18%)的青少年存在疑似进食障碍风险。

什么是进食障碍(ED, Eating Disorders)?通俗来讲,这是一种精神类疾病,患者通常过分关注自己的体重、体型以及食物,并因此出现进食行为异常,厌食、暴食或者贪食的情况。

尤其是其中的神经性厌食症,它是所有精神疾病中死亡率最高的一种,死亡率高达 10%。患者可能因极度营养不良导致多器官衰竭而死亡。令人不安的是,进食障碍患者年龄有明显的低龄化趋势。到 2022 年,18 岁以下的未成年人,在所有就诊的神经性厌食患者中占比高达 77.6%。为什么减着减着,就减出病了?这病是如何演化的?能严重到什么程度?又怎么治?今天我们找到了 3 位经历迥异的讲述者,听完她们的故事,也许你能得到想要的答案。

图片或将引发不适 请谨慎下滑查看

图 / 子晨此时的的身体状态

■图 / 刚出院的子晨去北京各处逛了一圈

■图 / 小图在抠嗓催吐后,出血

■图 / 章章小红书内容截图

/Staff/

讲述者|章章 小图 子晨

主播 | @故事FM 爱哲

制作人 | 金松

文案整理丨金松

声音设计 | 土豆

运营 | 鸣鸣

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三七777
三七777
1 天前
进食障碍没有恢复的人不要点进来听 可能会应激
小红书ed多到让我害怕,大型ed培养皿。
HD643802z:还有现在的Kpop很多女爱豆也是......
糖分超人:确实是。一天吃的东西跟我家鸡我家狗差不多(只描述食量,没有别的意思),可是它们才十来斤,又不用动脑。之前当过一个女明星助理,她定期辟谷三天(期间只喝水),平时吃的少运动量还大。
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松果君
松果君
1 天前
好真实的话题…
我现在是一名17岁的女孩 三年前就因为体重焦虑得过极其严重的进食障碍 那一个月看到吃的就会想吐 明明想吃东西 可看到食物就恶心 就算吃了东西 没过多久也会吐出来 最后通过药物有所改善
今年二月我又陷入了体重焦虑 可以逼自己极度节食 一周瘦了6斤 体重确实很低 但头发掉了很多很多 整天都很累 这种低体重维持了半个月左右 我突然开始暴食 几乎一周时间胖了15斤 在此之后的一两个月内我都没办法控制自己的饮食 同阶段我的情绪也很不稳定 之后又一次就医 药物介入 现在才好一些
最近还是会有体重焦虑 总想更瘦一点 虽然知道自己的体重不算胖 但就是想更瘦 就是这样无穷无尽的想要瘦…
小蛋降临:体重焦虑为什么不选择运动呢?无恶意,单纯好奇!🥲
松果君:我想成为的就是又高又瘦的那种身材…
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阿发Ya
阿发Ya
20小时前
07:58 我是逐渐意识到自己是进食障碍的。大学有一段时间体重也到达了人生巅峰,伴随着很严重的体重焦虑身材焦虑,就开始有减肥的意识,但其实根本不会健康减脂只知道熬过了这一顿或者这一天不吃就赢了就瘦了,但随之而来的是越来越嘴馋,睡觉前脑子里想的都是吃的,也很爱耍吃播。偶然有一次吃得特别特别撑的时候,脑子里冒出了吐掉的想法,然后一发不可收拾了,到现在三年多,有一年是最难熬的,甚至会在和朋友出去聚餐之后马上去厕所吐掉出来若无其事继续吃,每天一睁眼和睡前必须称体重,如果数字稍微增加就会责备自己很久然后默默发誓明天一定要少吃。但是控制不住食欲的时候会想一个精神病一样去超市里买特别便宜的饼干面包混着液体机械的塞肚子里马上吐出来。会特别关注自己吃了什么,别人吃了什么,还会阴暗的嫉妒那些比我瘦的人为什么从来不控制饮食但是却那么瘦。那个时候在所有人眼里我都是一个很自律的女孩,身材又好,也爱吃美食,天天跑步,一跑就是6公里七公里,大家都觉得我高精力又自律,其实只有我自己知道我到底在干什么。后来做胃镜的时候,食道已经被胃酸腐蚀的不成样子了,突然想是梦醒了一样发现为什么我天天脑子里就是体重秤上的数字,然后开始让自己戒掉催吐的坏习惯,第一件事是开口和一个最好的朋友说这件事,虽然难以启齿,但是说出来朋友会帮忙关注和监督,健康的亲密关系无论是友情还是爱情,都能够让我慢慢变好,纠正我的审美和心态,现在已经很少催吐了但是偶尔会复发(比起以前一天吐两次真的已经是很好很好的进步了)其实后来刷小红书真的有特别多各个年龄段的进食障碍群体,女生居多,偶尔会有男生,不要指责他们,不是没有常识,不是缺乏营养学知识,也不是他们生活里没有其他事情做了闲得慌。这背后有很多因素,和成瘾性也有关,很难很难说意识到了这是有问题就立马康复了,我也是一直在努力当中,努力让自己和食物更好地相处。
阿发Ya:而且女生真的不要追求低体重,网上那些体重极低还宣称气血很足的是根本不可能的,我自己170的身高,体重只要低于110,月经就不来了,直接停掉,之前体重最低到105左右的时候,月经停了一年,卵巢功能退化。就这样社交媒体上还会有很过分的声音说不来就算了反正也不想生孩子,,,那一刻我算是知道了什么叫做真正的减肥把脑子减坏掉了,,,我相信进食障碍的女生大部分都会伴随停经,脱发,睡眠障碍,早醒,头晕,面色蜡黄,这些都是营养不良的状态,身体在闹饥荒。我当时减肥减到最后,真的不知道为了什么,可能拍照确实比以前好看了,别人见到你也会说你瘦了,好好看,但是以前不爱你的人,现在也不爱你,以前爱你的人,现在只会更心疼你。减肥不会带来爱,想要被爱首先得活着!
阿发Ya:一回忆起来就止不住了,进食障碍群体真的很想在阴暗的角落扭曲爬行挣扎的人但是数量真的比想象中庞大很多又不被人理解,还是希望大家可以互相治愈的,谢谢故事fm😭
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lilila
lilila
21小时前
这里面的每一句话我都懂。

我是从大三暑假确定保研之后开始减重的,因为我知道自己会有一年的空闲时间,于是我开始一边控制饮食一边跑步,随着跑步的距离越来越长,热量缺口越来越大我的体重从一百三掉到了大四毕业时候的一百零九,那个时候开始我就不来月经了。

进入研究生阶段之后情况更甚,我会在五点钟醒来进行无论酷暑还是严寒的空腹跑步,基本在十公里左右,因为膝盖过度使用的疼痛我会隔天替换成一个小时的高强度帕梅拉。如果因为睡过头或者身体的疲惫放弃了当天的跑步,我会难受到不愿吃早餐。

到研一的暑假,随着体重降到八十八斤,我意识到自己跟自己的食欲已经缠斗太久了,这消耗了我大量的时间精力,浪费了我太多思绪在每一顿吃什么吃多少多少热量多少缺口上,在我原本最能自由学习的阶段剥夺了我探索世界的能力。同时情绪的不稳定和对于他人劝食的敌意让我跟父母的关系一再僵化,社交活动全部停摆。于是从那个九月的一个夜晚,我翻来覆去睡不着觉的夜晚,我从网上搜索到了跟我一样的人,跟我一样的经历,我选择开始all in。同时,思考三天之后我把所有这一切向我的妈妈袒露,把我自己所有对于支持、警示、鼓励的需求都告诉她。我埋头进咖啡店打工,在巨大的体力劳动中把自己对于all in的恐惧分散出去。

现在的我遇到焦虑和困难的时候还是会忍不住多吃,但我不会责怪自己。一度掉到四十左右的心率和走掉的月经也都已经回归,我和父母的关系也比之前更好了。朋友们,接受帮助了解all in吧,我知道你会怀念的,那种不需要考虑食物的自由感。
阿发Ya:姐妹隔空抱抱,我和你好像,睡不着醒得早,五点过起来,空腹跑步,静息心率奇低,我的体重从120斤掉到105的时候月经就一直停掉了大半年,催吐最严重的时候一天能吐3.4次。有的时候吐完看到厕所镜子里面,那个眼睛充满泪花和血丝,脸上皮肤毛细血管破裂起了红点像个怪物。不过真正帮助我的是朋友和爱人,不会再每天称体重,和食物和平相处了很多,不过偶尔还是会复发,特别是最近冬天再加上每次月经快来之前,食欲偶尔特别不受控制的时候会有梦魇的感觉,希望我有一天可以彻底走出来!
之前为了减肥去健身,非常健康的运动加饮食四个月,确实瘦了,但是越到后面越控制不住自己对食物的欲望。每天晚上点五六个外卖,全部吃掉,因为之前吃的少,所以那天暴食吃一点就很撑了,但是撑还是继续吃。直到全部吃完,胃被撑得鼓起来,超级痛,只能半跪在床上才会缓解一下痛感。但是可能过一两个小时痛感没有了,还是会继续,就这么持续了好久,从刚开始的吃撑胃疼到后面没有饱腹感,吃再多都不会撑。但是我还是身材焦虑,只能不上称,但是每次吃完真的会特别痛苦的哭一顿,后续也有催吐过,但是不频繁,因为吐完第二天脸很肿特别丑,而且吐的感觉很难受,我是抠吐。为什么不催吐了,因为上班的地方附近老能看到一个穿鲜艳衣服的女生经过,每次都很开心,直到有一天听保洁阿姨说那个女生在催吐,她看到那个女生拿的管子,她形容每次那个女生在厕所都呆很久,还能闻到食物的味道。然后走了之后厕所味道很重,很难闻。所以她和商场有反馈过,我听到不知道怎么形容那种感觉,我又能体会保洁阿姨清洁不容易,我又能共情那个女生可能非常痛苦
卢小鱼鱼:但我后续还是有在暴食,只是没有催吐了,我只是感觉不吃点什么,嘴巴很空,心里很空,但每次吃完我又很后悔难过,然后看到体重我更焦虑,焦虑了更想吃,吃完也焦虑,就这样恶性循环
将-来
将-来
17小时前
白幼瘦的主流宣传,把一个个正当年少青春的姑娘们引导到如此地步,不光身体健康不保,心里健康更是一言难尽。所有的厌食症表现都是心理疾病。
花花儿_A1V9
花花儿_A1V9
21小时前
感觉现在很多很多人,都是正常的面具之下,有着不堪的关于食物的种种...其中包括我自己。
无需
无需
20小时前
这件事挺奇怪的。一开始是觉得如果自己不努力,好像就心有亏欠似的,于是就开始试着改变自己;等到后来越来越误入歧途,又开始悔恨和自责…从头到尾好像除了自己,没有对不起任何人。
夜東
夜東
1 天前
很有意义的一期🌹🌹🌹
布劳柘木
布劳柘木
21小时前
非常非常非常有意义的一期,认认真真地听完了
松果君
松果君
1 天前
其实有很多和我同龄(17岁)的男生体重焦虑也很严重 我身边的很多男同学 他们也会极端控制饮食 也会极端运动
李二_
李二_
6小时前
30:37 在yt上柴静的频道讲过杨永信的“治疗中心”,再看到这种机构都会觉得毛骨悚然
Xena-MIZU
Xena-MIZU
8小时前
37:08 听着很想哭,好心疼😭😭
OneTiger
OneTiger
21小时前
第二个女生,第一段减到168/100斤还可以归咎为大众审美,但继续瘦到80斤就不能赖大众审美了,因为皮包骨并不符合大众审美。这种诡异的归罪方式,就好像一个男生,将自己练成异性最喜欢的薄肌后不满足,硬要打类固醇搞成大块肌肉男,带秃头皮肤差各种副作用,然后归结说这是大众审美造成的
mao_comt:神经性厌食是一种病,发病有社会心理因素。他的体重逐渐降低是一个过程,是一种量变,不改变他这个疾病的发病诱因,因此不能说后面体重的继续降低跟大众审美没关系。不能共情的话,可以去学一学相关知识,而不是在这里指责。
聪明的Nicole:她们想瘦不就是因为主流审美以白瘦幼为美吗,追求瘦,自己停不下来了,才会发展为病态。
3条回复
来风
来风
21小时前
06:41 太狠了,我有你一半减肥决心早减下来了
豆豆_aRkN
豆豆_aRkN
18小时前
所有减肥成功过的人都会有这个状态,我是从180斤减到现在的100斤。每天都要运动的。说句实话,不运动的话,感觉自己就会死掉。
糖分超人:换个想法会舒服很多。我之前就是为了减肥运动,后来为了运动我还要多吃(因为能量不足影响运动表现)。现在完全爱上运动,我喜欢体能变强、锻炼肌肉、控制身体肌肉、自由狂奔等等的感觉。我也喜欢我强壮的大腿,不细,但很有力量,能跑半马的宝贝腿。
卟卟_
卟卟_
10小时前
32:53 这种机构合法吗?!
高楼破坏者
高楼破坏者
19小时前
今年25,竟已是ED第10年了(›´ω`‹ )

人物杂志在24年3月发了篇叫《饥饿战争》的公众号文章,对此讲述得极其深入详实,可以当作是本期的拓展阅读….

很多话堵在喉咙一时组织不出来,ed能给人的生活带来摧毁级别的限制和无数社交尴尬,以及只要它盘踞在头脑中,人就永远无法认可撇去外貌之外,自己存在本身的价值。
还有紧绷的精神刻板的日常行为节奏惶惶不可终日或无法坦坦荡荡与人相处的心情,很累,无尽的痛苦。

如果有坚定的自我认同这一切就不会开始….吧?我也不知道,总之我没有,我一直被贬损和忽视,我觉得自己能抓住的也就体重身材脸这一根稻草,我需要肯定和外界的积极反馈,所以就这样了。

从一个高中生就这么浑浑噩噩跟ed、跟无数次因自我厌弃而想结束的冲动扭打到现在,内心的感受就是又可悲又觉得自己真了不起。ed患者的日子是难捱的,对那么长的人生我只有恐惧,别提任何期待了_(:з」∠)_ ,当时可都没想过活到10年后之类的事情啊!

希望….哎呀情绪还没缓过来,那就大家加油吧!!
聪明的Nicole
聪明的Nicole
20小时前
我曾经的体重一直在100~110斤之间波动,其实并不是胖,但是就是想减肥,追求白瘦幼。后来疫情在家吃到了120多斤,整个人看起来圆圆壮壮的,想想减肥的心达到了顶端,但是就是控制不住吃东西的嘴,因此我开始嚼吐,就是嚼了嚼,把它吐出来,和这集的那个女生一样的方式。那时候我和食物的关系真的很畸形,一边渴望食物,一边害怕食物。体重也一直就在120斤,根本瘦不下来。后来现在想一想,可能那时候是厌食症的前期。不过还好,后面我想开了,让自己想吃就吃,不控制了。渐渐的,我对食物的渴望没有这么大了,也慢慢瘦了下来,曾经喜欢吃的东西现在毫无感觉,体重一直保持在100斤左右,也通过撸铁有了肌肉。现在想想自己还蛮幸运的,如果当时再固执一点,可能就会发展成疾病。