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120本期节目是我们第四季的最后一期节目了，接下来我们会进入一个休渔期。
在季末的这期节目里，我想试着聊一聊：为什么我们那么努力学习，却常常学得很痛苦？为什么「知道」和「做到」之间，总是隔着一条过不去的河？
本期节目你将听到：
- 学习其实是一段「关系」
- 「因为喜欢一个老师，所以喜欢一个科目」 背后的心理机制解读
- 「情感学习法」—— 向大家介绍一种新的学习方法！
- 从「知道」到「做到」，中间差的不是意志力，而是一个 「内在的好客体」
- 为什么说「努力」的反义词「信任」？
- 「过度努力」，往往不是上进，而是一种对焦虑的防御
本期节目提到的领养/流浪动物救助信息：
- 微信公众号：杭州领养日HZ
- 微信公众号：萧山钱阿姨流浪动物基地
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)
预约咨询：lostluu.notion.site
【商务合作】
请联系邮箱：hello@marcastmedia.com
或添加微信：hellomarcast
【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber
视觉：李马克
【收听方式】
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【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
【节目出品】
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