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0这是一期平淡生活中的碎碎念，聊聊最近的一些小小体悟和感受。
/关于我/
这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案
目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想）
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01:27 生活总是会不断的回到一个平淡的状态
05:32 你的情绪、感受也都不是你
10:55 情绪落下来之后再回头看又品到更多东西
18:22 觉察自己其实是很有趣的
