【时间轴】
00:00 自媒体成长之路:从单打独斗到团队协作
- 我这次见鲁细细,感觉她的气质更理性了,和之前“鲜衣怒马”的张扬很不一样。
- 她告诉我,已经从一人公司发展到拥有三名全职员工和线下办公场地的团队了。
- 她的流量来源也从单一的小红书,扩展到了抖音、视频号和公众号的全域布局。
02:38 从大厂员工到自媒体创业:如何通过杠杆效应实现收入飞跃
- 我离开字节时是2-1职级,月薪到手19000元,通过自媒体和建团队,现在收入增长了十倍。
- 实现增长的核心是用了“杠杆”。普通人最易用的是媒体杠杆(做内容),其次是人力杠杆(建团队)。
- 我一个人做小红书时年入百万,用了媒体杠杆;招人建团队后,收入到了三百万,这是人力杠杆的结果。
07:44 月薪2万:逆袭起点与职场现实
- 我认为月薪不到2万,恰恰是意识到需要突破、去撬动杠杆的起点。
- 我当时的月薪就是19000元,这其实是很多“大头兵”的薪资天花板,即便在大厂,年薪50万以上也是少数。
- 市场对非技术岗位大头兵开出的薪资,税前2万左右是普遍情况,想突破这个数,必须做工作之外的事。
11:40 从高薪职业到自媒体创业:如何面对收入落差与心理转变
- 刚离职时,我赚的第一笔钱是帮人做海报,50块钱。这对以前月薪近2万的我来说,是个巨大的心理落差。
- 但我理解,所谓“赚low的钱”,往往是资本看不上、公司不做的缝隙,这才是普通个体的机会。
- 我的重要起点,就是设置29.9元的直播间付费连麦,坚持做了下来。
17:22 大厂离职者的自媒体困境与虚荣心挑战
- 我发现很多大厂朋友做自媒体容易失败,因为他们的核心目的是满足“虚荣心”,而不是真的打造第二曲线。
- 他们无法接受不化妆出镜,拒绝看起来“low”但有效的内容,总想讲体现自己“身份”的东西。
- 在互联网上,离开公司平台,你没有自带的光环和咖位,大家都是从零开始。
20:44 存量时代下的个人品牌与AI运用策略
- 在存量时代,让自己“出名”,是掠夺同行资源、建立竞争优势的最好方式。
- 关于AI,我发现用得好的人往往是专家,因为AI就像员工,厉害的领导才能带出优秀的成果。
- AI普及会让人两极分化更严重:强者用它如虎添翼,弱者连自己为什么用不好都不知道。
25:11 职场经验转化与知识付费路径探索
- 对想转型的职场人,我认为大多数人的归宿是做知识付费,因为“万物皆可知识付费”。
- 关键是把你的职场经验“产品化”,梳理出你最有手感、获得过正反馈的事情,把它变成一套解决方案。
- 自媒体是“放大器”,它放大的是你已有的能力和成果,而不是无中生有。
29:21 后台职能工作如何作品化与避免内容抄袭
- 后台工作(如行政、HR)确实难作品化,但可以从“软技能”切入,比如有人专做“如何写工作汇报”的账号,咨询需求很旺。
- 学习爆款要避免“洗稿”,平台现在原创保护很强。正确方法是“迁移”:学习爆款的“词根”和逻辑,应用到你的领域。
- 比如我看到“电商虚假繁荣”火了,就做了“自媒体虚假繁荣”,本质是迁移了“虚假繁荣”这个爆款词根。
35:00 自媒体与职场成功之道:调研、复盘与核心能力
- 做自媒体和职场晋升逻辑相通:都要调研“行业标杆”(爆款内容/优秀同事),复盘自己的差距。
- 我强调“每周复盘,别让经典爆款白白流失”,通过拆解学习来建立网感和标准。
- 最终要回到“长板原则”:持续去做你最能做好的事,并用自媒体将其放大。
38:44 自媒体运营策略与粉丝增长误区
- 我不建议新手沉迷“互关互粉”,这没意义。粉丝量只是过程指标,变现才是终点。
- 做自媒体要以终为始:先想清楚靠什么赚钱(广告、知识付费、带货、引流),再决定内容方向。
- 只有以接广告为核心的博主,才需要特别追求粉丝量来抬高报价。
42:21 自媒体内容创作与持续输出策略
- 我建议新账号至少垂直发布10条“高质量内容”(对标同行千赞标准),才能渡过启动黑洞期,看到正反馈。
- 作为内容IP,持续输出的前提是持续输入。要不断接触新信息、与人交流、深入做事,才能成为终身创作者。
- 很多账号停更是因为输入枯竭,只能自我重复。
46:16 克服完美主义:内容创作的品质与效率平衡
- 我本人是处女座,但现在我认为“完美主义是团队的灾难”,因为它让人抓不住主要矛盾。
- 要认清:很多事只要做了就有60分,不做就是0分。我公众号初期只是粗糙搬运内容,但引流效果很好。
- 关键在于“抓主要矛盾”,在核心要素上发力,而非在所有细节上均匀用力。
49:25 内容创作三大流派:选择最适合你的道路
- 自媒体主要有三种流派:速生速死的矩阵号(铺量占搜索)、精准获客的项目号(昵称即业务)、内容IP(做个人品牌)。
- 我选择做内容IP,是因为我的长板是内容创作,且我想做“十年以上的生意”。
- 大家要根据自己的价值观和最长板来选择,而不是盲目跟风。
54:04 面对诱惑,如何坚持精品内容经营
- 流量好时,会有很多人想高价报名私教课,这是巨大的金钱诱惑。
- 我坚持设置筛选门槛:无产品、无项目、零认知的学员不收,且我会二次审核,不擅长解决的领域会退款。
- 我要对抗人性中的贪婪,因为一旦超负荷交付,口碑必定下滑,这与我想做长期生意的价值观不符。
57:07 自媒体认知与赛道赚钱逻辑探讨
- 我对“零认知”学员的定义是:没学过基础课、没长期看我内容的人。他们需要先建立基础认知。
- 我建议新手可以先买便宜的入门课(比如我999元的课),有了60分认知后,再考虑更高阶的服务。
- 上来就问“什么赛道赚钱”的人,往往还处于想“赚快钱”的阶段,缺乏内求和对自身的审视。
59:20 小红书博主赛道选择与带货策略
- 如果想接广告,母婴、养生、家居、职场、数码是五个不缺广告预算的赛道,相对好变现。
- 普通人想带货,家居、食品(如咖啡豆、牛排)等高消耗品是更现实的切入点,通过短视频种草,直播转化。
- 母婴博主有周期性,孩子3岁后可从“母婴”自然过渡到“育儿”内容。
01:03:48 小红书自媒体变现攻略:以终为始的实践指南
- 做自媒体最关键的是“以终为始”:先想清楚变现方式,再倒推内容策略。
- 如果变现靠广告,内容就要垂直在好接广告的赛道;如果靠带货,内容就要拼命做种草。
- 很多大厂朋友做自媒体能很快出结果,就是因为他们擅长这套“目标倒推”的工作方法。
01:06:50 艺人公司转型与个人创业路径探讨
- “一人公司”只是一个阶段,只有两种结果:要么累死自己,要么向前走,团队化运营。
- 我组建团队,就是为了突破一人公司的天花板(年入百万)和抗风险能力(如生病无法工作)。
- 如果我想单干,最该做的是“打开消息通路”,看到职场之外的更多选项和可能性。
01:08:55 大公司与小公司用人差异及职业选择建议
- 我认为“大公司学做事,小公司学赚钱”。大公司培养体系化能力,小公司让你看清完整商业闭环。
- 刚毕业的年轻人可以去大厂待1-2年,学做事方法和“体面”,但不必太久。
- 有创业心、想学具体手艺、知道自己能干什么的人,可能更适合小公司。
01:14:45 职场焦虑与创业尝试:正反馈的重要性
- 我想对焦虑的自己说:别慌,你过去所有积累(那些“珍珠”),都会在单干时串成“项链”。
- 给想单干但不敢离职的人建议:在职时,可以通过接小活儿(比如文案兼职)来获得“能力确认”的正反馈。
- 人生容错率其实很高,可以大胆尝试和试错。
01:17:08 自媒体内容升级与流量集中趋势
- 我的体感是:平台流量正越来越向“更专业、更顶级的内容”集中,比如中视频会成为新的壁垒。
- 未来,可能只有95分的内容能拿到大量流量,80分的内容流量会很少。竞争在加剧。
- 那些在剪辑、特效上过度包装的博主,往往是对自己文本不自信。真正好的内容,用最简单的形式也能成爆款。
【嘉宾信息】
鲁细细,全网30万粉的商业博主,前字节内容运营,现在有自己的文化传媒公司,跑通了从基层打工人到创业单干的闭环。 希望帮助不想上班的人,看到更多可能性,认知做选择,行动拿结果。
【嘉宾课程推荐】
给大家推荐下细细的新课《一人公司商业闭环》,共10节录播课300分钟,全部更新完毕。所有想要脱离职场单干的人,所有想要1个人1年赚到100万的伙伴,都强烈推荐你学习一下这套课程。这门课相当于凝结了细细最新的认知,和过去两年的实践结果。
从1个人,0粉0收入,到今天跑通了产品、流量、转化的闭环,并且还组建了团队,她的每一步,每一个脚印,都在这门课程里面掰开了揉碎了喂给你:不会搞流量?细细带你一句一句拆解万赞爆款,让你抓住爆款的核心要素,复用到自己身上;不会做产品?细细把在字节之前帮百万粉大v策划课程的原始文档拿出来,带着你一步一步落地;不会直播?细细把过去2年直播400场的经验和盘托出,你照着抄就完了。
199元买到的不仅仅是一门课程,而是一张细细用两年时间绘就的地图,希望所有不甘心于一辈子打工的人,都能通过它,看到人生的另一种可能。
另外课程月底会上调到299,需要的伙伴尽快下单咯!

【细细团队的招聘】
【私域运营】岗位职责:
1.流量承接:跟随IP直播节奏,确保及时承接流量。负责微信助理号上的客户沟通与回复,做到态度友好、回复及时。
2.私域运营:积极发布朋友圈,输出具有特色的与IP内容相符的内容。
3.用户运营:做好用户筛选,将潜在客户分层运营,适时成交,完成销售任务。持续跟踪与分析导流数据,并调整优化运营方案。
任职要求:
1.本科及以上学历,学习能力强,善于且乐于与人沟通。
2.文字功底强(必须),销售思维(必须),基本海报物料制作能力。
3.有用户思维,不厌蠢,有私域运营、私域销售经验者优先。
【内容助教】岗位职责:
1.短视频文案写作:深入理解细细的文案教学内容,并能根据写作要领,创作和修改短视频文案;
2.用户答疑:及时回复学员问题,并给出有效的建议;
3.作业点评:细致点评学员作业,给出具体的修改建议。
任职要求:
1.本科及以上学历,学习能力强。
2.文字功底强(必须),擅长短视频文案写作,有自己原创的短视频文案作品。
3.有用户思维,细致、耐心,细细自媒体课程的老学员优先,有账号代运营经验者优先。
以上两个岗位都必须全职线下办公,工作地点在北京国贸。
申请方式:
请将以下资料发送到邮箱:luxixihahaha@qq.com
你的简历;
你以往的作品:文章、视频、朋友圈文案等;
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非常期待优秀的你的加入!
【主播】
姜旭:《姜就一下》、《当你红了》主播,互联网从业者。
【添加听友群/联系我】
添加vx:dangnihonglejiangxu

1. 坦然接受大多数人的薪资天花板就是月薪2-3万这个现实。认识到这一点,反而是寻求突破、撬动杠杆的真正起点。
2.我每个月到手的工资就是19000...月薪2万已经很高了,能覆盖绝大多数想逆袭的普通人。
3.突破薪资天花板,不能只靠工作,必须使用杠杆
4.离职后我赚的第一笔钱是50块,帮人做海报。要学会对钱没有分别心,赚一块和赚一万块的心态是一样的,钱才会向你涌来.
5.很多精英,不过是虚荣的窝囊废
6. 许多高学历、大厂背景的人做自媒体失败,核心障碍是“虚荣心”,无法放下身段服务用户,总想维持不切实际的“精英”人设。
7.他们不是来赚钱的,是来满足虚荣心的。不化妆不出镜,觉得那样像裸体。
8.他们看不上‘low’的钱,但恰恰是大资本看不上的钱,才给了我们普通个体见缝插针的机会。
9.在互联网上,离开你的工作环境,你没有身份也没有咖位.
3. 关于杠杆与增长:“普通人翻身的三种杠杆”
10.财务自由的差距在于是否善用杠杆。普通人能触及的杠杆有三种:媒体、资本、人力。空手起家时,媒体杠杆(内容创作)是唯一路径。
11.普通人能使用的杠杆就三种:媒体杠杆、资本杠杆、人力杠杆。”
12.我空手起家,只能先用媒体杠杆。一个人做到100万,就是媒体杠杆的结果;组建团队后冲到300万,是加上了人力杠杆.
13.自媒体是放大器,不是无中生有.
14. 自媒体只能放大你已有的优势和微小的成功,无法帮你创造出一个你不具备的特质。
15.自媒体是放大器,是把你已经有的东西去放大,而不是无中生有。
16.不要问做什么赛道赚钱,而要问自己我最能做什么事?这个问题只能内求,不能外寻。
17. 完美主义不是优点,而是致命的缺点,它让人分不清主次,无法快速行动,在创业中是效率的杀手。
18.完美主义的人本质上是他拎不清,不知道这件事情中最重要的事情是什么。
19.很多事情你只要做了就有60分,但做跟不做就是0和60的区别。先完成,再完美。
20.流量,正加速向顶级内容集中”
21.自媒体的草莽红利期已过,平台流量将越来越向专业、深度、高质量的内容倾斜,对创作者的能力要求更高。
30.现在的趋势是95分的内容能拿走绝大部分流量,80分以下的内容可能几乎为零。
31.中视频和强大的文本能力,会成为博主之间真正的壁垒。那些花里胡哨的特效,本质上是对自己内容的不自信。”
32.“AI会让人的能力‘K型分化’”
核心观点: AI不会让菜鸟变专家,反而会加剧两极分化。强者更强,因为AI是能力的放大器。
33.AI和人的关系,就像领导和员工。一个95分的领导能把60分的员工带到90分;一个60分的领导,用不好员工。
34.AI普及之后,人会越来越两极分化。强者更强,弱者自己菜,但不知道为什么菜。