E3 Nili:30岁开始跑步晚吗?从广告公司裸辞到户外品牌联创

E3 Nili:30岁开始跑步晚吗?从广告公司裸辞到户外品牌联创

47分钟 ·
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评论数23

本以为这是一个围绕爱上跑步展开的人生故事,没想到讨论的是“没有人生使命也可以”、“30岁女孩的可能性”。

本期嘉宾:Nili,[sn] 羊毛户外品牌联创、市场负责人,「平均水平以上」运动社群发起人。前 4A 广告公司从业者。

Nili 在跑步上的初体验是一个傍晚在苏州河畔的一时兴起,那年她30岁,此前对跑步毫无兴趣。从那时开始,5k,马拉松,越野跑,UTMB赛事,Hyrox... 一发不可收拾。

一时兴起的另一项“后果”是全新的职业道路。开始跑步后,Nili 机缘巧合下结识了 [sn],并成为联创。现在的她是运动品牌的创造者,是运动社群的发起人,也是跑者、是运动队员。她向我们分享她如何创造了一个围绕运动展开的多重身份生活,30+之后找到人生使命、把热爱变成事业的体验...

... 以上是与 Nili 对话之前,我们预设的主题。

但实际情况又有微妙的不同。与“人生使命”、“热爱”这样抽象宏大的概念相比,Nili 关注一些更幽微的细节:女性运动出汗后的需求,品牌宣传里的男女比例,在运动里对自己内心的观察。与其说 Nili 的“创意出逃”是她坚定选择和取舍的结果,不如说她并未担忧过未来的不确定性,毕竟她觉得30多岁时人生才刚刚开始呢。

在评论区留言你和sn或者和运动的故事,Nili会送你一件sn的衣服或者羊毛袜哦!

↗️时间线

03:40 | "其实以前我很讨厌体育,小学时候最差的一门课就是体育"
05:26 | 小白跑者的第一次越野跑,是20公里的比赛
06:26 | 聊了三次,就决定加入只有十几个人的户外品牌 [sn]
08:27 | 为什么用羊毛做运动衣?
13:07 | 拍户外产品图,为何坚持两女一男的模特配置?
16:44 | 创立运动社群「平均水平以上」:只要去了,就是 Above Average
21:48 | 作为女性运动者如何影响户外用品设计:羊毛 bra
24:27 | 我们的体育教育怎么了:让女孩们在男性擅长的对抗运动中感受自己的糟糕
30:04 | 跑者、社群领队、品牌人三个身份,在越野跑比赛中如何共存?
35:20 | 围绕跑步展开的人生,并没觉得跑步是“人生使命”
40:40 | 30岁之后还能发展新爱好吗?
45:53 | Nili 的向宇宙许愿环节

↗️关于《创意出逃Creative Exit》

现代社会把我们塞进教室、补习班、格子间;让我们做填空题、写代码、做幻灯片;在父母、师长、同侪的期望下,我们每个人脚下仿佛都有一条「正轨」。

正轨之外,是创造者的世界。音乐创作,戏剧写作,纪录片制作,游戏设计,品牌创业...... 投身在这些创意驱动的行业里的人,他们的世界是什么样的?如果他们也曾经走在正轨上,是什么驱使他们下决心「出逃」?

《创意出逃 Creative Exit》是一档访谈栏目。我们聚焦那些曾经是「东亚好学生」,却后来投身创意类工作的个体们。我们关注他们的现状与期待,也关注TA们来时的路,希望能给听众点亮一些父母老师没提过、高考志愿表里没找到、招聘启事里没写上的生涯可能性。

如果你也在轨道外的未知面前踌躇,希望这档节目给你带来一点勇气和陪伴。

↗️关于主播

绯悦:麦肯锡和哈佛MBA之后,才找回3岁学画画的那个小女孩。消费零售品牌从业者。

杰西:男。保护人类多样性协会会员。

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↗️关于嘉宾

小红书 @妮妮学姐 @sn

展开Show Notes
绯悦
绯悦
2025.12.13
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领取方式:请微信号添加creative_exit,注明你的小宇宙名字
绯悦
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也欢迎所有人添加creative_exit,进入微信听友群!
刘转运
刘转运
2025.12.18
哈哈简直跟我一样,我小时候身体不好18岁以前免体不能上体育课。一直到三十多岁腰酸腿疼被拖去了健身房,开始了运动之旅。我原来也没想过自己有一天会被打上爱运动的标签,没有一个中学同学能想象我这个免体生会跑完全马。我四十多才第一次足球,这会儿刚踢完回来,真的理解为什么他们男的这么喜欢踢球了。运动这件事,不分性别。北京外面已经零下了,真巧我今天踢球打底穿的是sn羊毛,去年的西湖跑山赛小熊款
绯悦
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我知道你免体生的故事 但不知道四十才开始足球💚转运你太棒了!
NiliChen:太棒了!无限可能👍
3条回复
Yujia_6aqL
Yujia_6aqL
2025.12.13
Nili提到的女生的特有bra问题,我在今年的UTMB直播里也看到了,当时168km组别入夜出发,突遭风雪,男精英们都冻的浑身僵了,在检查站换衣服,但有一个中国女精英陈霖直接就退赛了,赛后她就说,身上bra是湿的,人就是一直是失温状态,作为男生那一刻我才意识到了户外运动对女性带来的额外的挑战,也很欣慰更多的女性参与到户外运动,乃至产业链中,去慢慢补全这些保障性产品的空缺,为先驱们点赞!
绯悦
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天呐男德典范!!谢谢男生也在关注女性运动的痛点❤️
SallyAnn
SallyAnn
2025.12.13
四肢很不协调的女生30岁才开始学习单板滑雪,到现在一发不可收拾,每年冬天的周末都在雪上,也成为了一个(不及sn成功的)单板服装品牌联创。特别共鸣那句只要跑了就是above average,滑得帅不帅不重要,大冷天的能坚持早起上雪就是最帅的。
绯悦
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哇有被激励到!姐妹太帅了!好奇如何做到从上海出发每个周末去滑雪
SallyAnn:之前在北京能做到每个周末,到了上海之后是室内滑雪场+吉林,能做到隔周,连续6年春节都在外滑
4条回复
Joy夹心
Joy夹心
2025.12.15
温暖又坚定的nili
吴楠Alice
吴楠Alice
2025.12.13
最开始练barre是在纽约的时候!很偶然的在一个家附近的工作室发现了这个运动,可是后来随着工作室关了➕学业忙再也没有找到合适机会去锻炼;后来因为工作的关系搬去了加州,没有车的我在走路15分钟可达的地方又发现了一家barre studio,最爱的是每次锻炼完会给我一个薄荷味的凉毛巾;回国后的我在北上杭陆续辗转生活,但都么有找到barre了,国内只会在瑜伽馆里有类似的课程,很偶然的机会,我发现上海有一家mybarre,开了好多家,我上过里面所有类型的课程,超级喜欢!老师们也都很好,好几个老师都是体育生能量超足!在这里安利大家barre这个运动,又美丽又很能锻炼!
绯悦
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被薄荷味的凉毛巾打动了🌱 请姐妹添加微信号creative_exit领取sn福利!
32:56 哈哈,也是很有意思的一期节目,种草开始关注这个品牌!但感觉男女主持可能和嘉宾不是很熟,对这个行业也不了解,提的问题有点浅。女嘉宾对于感兴趣的问题和敷衍性回答的问题明早语气里也能听出来
绯悦
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哇我们也有老粉了开心!接收你的反馈,可能因为我俩自己都不跑步,我和nili是攀岩的朋友。但是播客本身就在试图覆盖更多不同creative exit的路径,自然意味着我俩不可能亲自做过大部分人的职业,因此对我们访问深度的要求也就更高了,再接再厉~
Liya_4Hzw
Liya_4Hzw
2025.12.13
一路看着SN成长,穿SN运动的朋友越来越多,嗯,等自己尝试过穿羊毛就知道了,从不理解,贴身穿不会痒,不会过敏吗?运动穿不热吗?洗了不缩水吗?直到去了趟北欧,当地人都这么穿,冬天打底,运动,小宝宝也穿,不会汗湿反寒,自己也拥有一件漂亮的橙色扎染SN, 徒步,跑步,日常休闲,冬季贴身户外有风也不会有凉感,出汗后不会觉得反湿,真的是宝贝单品!
momo_eaw6
momo_eaw6
2025.12.13
神奇的Nili!一路关注你,看着你一直在蜕变!
Niiiiiiiiick
Niiiiiiiiick
2025.12.13
没运动不能活星人,滑雪、冲浪、篮球、网球、攀岩时间排不过来,这个月打球意外受伤前叉断裂,准备手术迎接一年的康复,期待能再次投身热爱的运动,也重新审视运动安全的重要性!
绯悦
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一年的康复真是身心双重挑战。。我攀岩的时候特别怕受伤就是觉得如果一年不运动可能会疯。期待你分享如何调整心态!
COSCO_motion
COSCO_motion
2026.1.12
Số tiền vượt quá 100.000 đồng có thể sử dụng phương thức cơ bản.