768
5这期节目我们聊聊“女子在运动”这件事。对我们来说，运动是一段被层层社会期待、文化叙事和身体经验共同塑造的旅程。从小到大，女孩被教会的是“要乖、要稳、要别摔着”，很少有人告诉我们：身体可以占据空间，可以冒险，可以力量外放。
本期节目既是一封“动起来”的邀请函，也是在运动间歇里坐下、喘口气的“rest time”，我们从自身的运动经验出发，也聆听那些以运动与身体对话的榜样女性，希望这份讲述，能给你带来启发。
👉 莓辣女子日历2026，打捞女性历史，看见女性创作，点此开启女子力满满的新一年（点击本行蓝字直达）
🎙️本期主播
考拉：莓辣编辑（努力引体版）
✂️本期制作
编辑 李李
剪辑 小然
⏰时间轴
一本女子图书：《与大法官金斯伯格一起健身》
66 岁开始健身，一口气做 20 个俯卧撑：RBG 的强壮从来不是偶然
“你有一个身体，要想让它照顾你，你就得照顾它。”
为什么照顾好身体与女性主义有关？
一部女子影视：《老娘与海》（又译《泳者之心》）
她转身跃入大海，背后是女性亲人的目送
姐姐去完成“嫁人的命运”，妹妹才能继续游向世界
一位女子榜样：特鲁迪·埃德尔
1926 年，用 14 小时横渡英吉利海峡，比男性快2个小时
失聪、濒临瘫痪、执教听障儿童——电影之外，她的人生同样壮阔
横渡海峡，成为听障，断送运动生涯，特鲁迪·埃德尔后悔吗？
🔗本期提到
《与大法官金斯伯格一起健身》、《与达洛维夫人共度一天》、《老娘与海》、《妇女参政论者》
美国女性地理学家学会 society of women geographers
🎵All music credits to
Diane Warren、Jennifer Hudson等-I‘ll fight
Jennifer Hudson-I‘ll fight
🍓关于我们
收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝、Spotify、Pocketcast
RSS订阅链接：www.ximalaya.com
🌶️联系我们
加听友群微信：meilafangdajing （莓辣放大镜）
商务合作微信： meilawangcai （莓辣旺财）
听众来信邮箱： meila_meila_meila@163.com
🔍性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。
