Vol.43. 你害怕、犹豫、没动力？因为大脑这样编码奖赏与惩罚

【本期导读】

为什么我们会害怕、犹豫、内耗、没动力？

为什么一件事情在不同时间“价值”完全不同？

为什么焦虑和抑郁会彻底改变我们对生活的感受？

这一期，我们把《Annual Review of Psychology》中一篇顶级综述拆解成生活能听懂的语言——从大脑如何编码“奖赏”和“惩罚”说起。

你会听到：

• 大脑如何给人生的每一个选择“定价”？
• 为什么提拉米苏、升职、见喜欢的人，都能放到同一套价值系统里？
• 为什么惩罚比奖励更难研究？
• 为什么焦虑的人不是脆弱，而是大脑预期惩罚过高？
• 为什么抑郁的人感受不到快乐？
• 为什么我们会常常觉得“不值得”？

当你理解了价值系统，你会明白：

👉 情绪不是你的错。

它是你的大脑在试着保护你。

只是它有时候，会算错账

【本期关键词】

奖赏｜惩罚｜主观价值｜通用货币系统｜焦虑 / 抑郁 / PTSD｜价值系统失衡

【文章引用】