ep7对抗隐秘的贬低30天脆皮自救指南

ep7对抗隐秘的贬低

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求知若渴和急于求成是我最近的两大状态,一方面我在健身的时候照镜子发现自己体态体脂率依然没达到理想水平,给健身教练抱怨,但显然教练害怕的是我再也不续费了,因此回答的也只是“已经好很多”“还能下降的”,不过在这中间夹杂了一句我认为正确的话,其实健身的成本并不高,但是不管是跑步还是健身本身,中国运动的人比例还是很少,也许和急于求成,一时半会儿看不到就放弃了。好的认识到自己的问题也是一种进步。

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