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0《黄帝内经》第五篇：原文+翻译
时间轴：
**03:59 阴阳调和与养生之道**
阴阳调和是养生关键，七损八益助延年，圣人无为而治享健康。
**07:07 阴阳不平衡与人体差异**
天地阴阳失衡致人体左右差异，东方阳盛上强下弱，西方阴盛下强上弱，邪气易侵。
**09:31 天地阴阳与人体调养**
天地阴阳变化影响人体五脏，遵循自然规律调养可防病，否则易致疾。
**12:31 治疗时机与疾病发展**
疾病早治于皮毛，迟则深入脏腑难救。自然邪气、饮食、湿气皆可伤身，需及时干预。
**14:27 针灸的阴阳辩证**
针灸重阴阳对比，辨表里、左右，早诊早治，防病恶化。
**16:11 诊断：辨证施治**
诊断先辨阴阳，察面色、脉象、声音，知病位、因素，脉象定标准。
**17:42 治疗原则与方法**
治轻病发散，重病削减，虚证补益。温补虚损，补气精血，调阴阳平衡。
**19:20 治疗原则解析**
治则分病位、性质，阴阳平衡为本，正治反治并用，血实宜决，气虚宜引。
**22:45 经验与实践**
中医需理论与实践结合，阴阳五行、天人相应，终身学习，重在体验。
