120.一个总是反锁家门的丈夫,和一场迟来的解锁

120.一个总是反锁家门的丈夫,和一场迟来的解锁

69分钟 ·
播放数17034
·
评论数239

🛝

我曾经经历过很多次倒霉的一天,尽管在我们漫长的人生长河里,这样的日子屈指可数,但每次出现却都令我怀疑人生,质疑生活。

最近我们碰到了这样的一天,可在这些倒霉的背后,也隐藏着一个我在之前不太愿意承认和面对的心境,就是看似平淡的日常生活中充满了我的不安。

我不知道有没有听友会跟我一样,在关上门后会前前后后确认四五次它到底锁没锁。

也不知道你会不会像我一样,走在路上就是四顾不暇。无法安心,总是观察的周围的人。

还是你也会想我一样,不敢让充电器离开你的视线,总是担心它会爆炸。

这种不安的情绪总是在日常生活中困扰着我,它们时不时的出现让我感到焦虑。在今年它们尤为明显,更过分的是它会影响我和小食的感情。

而当我跟我的心理咨询师敞开心扉,在她的帮助下挖掘回忆中的类似记忆时。我发现这个问题其实已经伴随已久。久到我都没意识到它的存在了。

这期我们就一起聊聊我心中的这种不安,它到底源自何处,我要怎么去面对它。而我的咨询师又从我身上发现了什么新秘密

🛝

本期节目由阁楼APP赞助播出

本期听友福利:

(1)赠送3位听友200元的优惠券,评论区一周后抽奖。

(2)下载Glowe 阁楼App,注册时使用我们播客的专属邀请码【HHT6】,也就是账号名称拼音首字母加6,可以享受100元优惠券

🛝

本期节目由Glowe阁楼App赞助播出

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,平台咨询师100%持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选,通过率不足3%,专业可靠。

Glowe阁楼的不同之处在于:一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高,适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分,5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。

Glowe阁楼App已上线各大应用商城,欢迎下载使用;如果对咨询有疑问,可以询问App首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

Glowe阁楼App最近也推出了AI服务,点击首页下方的ai板块即可进入。她的名字是ada,能够陪伴你度过难熬的时光,也可以引导性的帮你梳理情绪的困扰,现正在限额免费发放3天体验时长,不管是有没有在进行心理咨询的伙伴都可以尝试看看。

🛝🛝🛝🛝

滑滑梯Play on theslide,一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命,

以上这些可能都做不到的,但是可能让你放松身心,收获快乐,让你有那么一丁点小思考的一个小播客。

由著名大话痨@北野五花肉 主持,固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。

未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。

什么都会聊一点,日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。

希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯,

让我们一起,滑滑梯,Play on theslide

微博置顶的一条,评论区可以发你们想听的选题。

欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动,

(足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客!)

找到我们:

微博:@北野五花肉 @少女食人花

小红书:少女食人花

抖音&B站:少女食人花

合作邮箱:529423246@qq.com

展开Show Notes
置顶
感谢大家的收听~如果你有类似的困惑需要解答,或者你想找不一样的人聊聊天,聊聊情绪的困扰,都可以来试试我们的老朋友线上心理咨询app阁楼!下载后使用我们的专属邀请码【HHT6】可以享100优惠~
Glowe阁楼App最近也推出了AI服务,点击首页下方的ai板块即可进入。她的名字是ada,能够陪伴你度过难熬的时光,也可以引导性的帮你梳理情绪的困扰,现正在限额免费发放3天体验时长,不管是有没有在进行心理咨询的伙伴都可以尝试看看。
我太能共情了!!!
我是总觉得会爆炸,燃气、热水器、充电器、空调和吹风机等等,我会反复检查,有时候锁了门我还得再打开看看有没有关了。昨天我最后一个下班,关掉空调那些之后,我就担心有没有哪忘记关了,明早同事给我打个电话说单位着火了😅
还有!!我也会把钥匙插在门上
以及!!!我也会在给别人说吐槽事情或者抱怨事情的时候,说但是,我觉得我能理解怎么样,我也有我的问题,没等朋友安慰我,我就会接着安慰我
最后一点!!!!真得很爱纠结,比如我在三月份的时候想买一条厚些、有质感的卫裤,一直到上周我实在选不出来,说买几条回来试试看,在网上买了四条,最后我打算留下三条,觉得各有特点😭😭,真得救命,留三条差不多的灰色卫裤,我都觉得自己有毛病
烦恼丢丢:有点可爱 我的建议是不要一次性买三件 而且一件一件买 到手觉得可以接受就不要买第二件了 不可以就再退了 换第二件 (因为我也留了好多件其实并不是那么需要的衣服 就是因为各有优缺点
薇安安安:哈哈和我一样如果我第二天休班,到中午了没有接到同事电话,才会安心过一天。我还会反复买一家穿的舒服的卫裤。
3条回复
微微vivi
微微vivi
2025.12.17
看了评论区,难道只有我一个人关心到底是什么车续航这么差,哈哈
Camomille:我也好奇😂
麻塔酷懒羊羊:主要这东西真没法说,毕竟拍了广告,可以去看看他们的小红书你“喜欢”哪个车
5条回复
小楠0903
小楠0903
2025.12.17
我的年度最爱播客,已投票☺
北野五花肉
:
感恩支持
halovemyself:我也投了
5条回复
什么!看微博你们竟然来哈尔滨了,好想见你们,想想就激动得要哭了!想到和你们这么近,都在吸哈尔滨寒冷又有点烧焦味的空气,感觉好神奇!汇报一下我的上一周吧,终于熬到周三了,还有三天考试。好想到22号啊!每天处在学不动但怕学不完。想让时间快点过去,但又想多学一点。很痛苦很矛盾,每天总是想哭在哭,学得很饿但饭是吃不下的,再痛苦再幸福时间也会过去的。下周一我又会杭州了,因为在家很不适应一直睡不好,回去好好放松一下,等到下周三我就又是一条好汉!
琦琦可以的:加油!铁甲小宝!
少女食人花儿
:
加油!铁甲小宝!
8条回复
本期音乐:
郝云 - 不安
Ra Costelloe - Stuck In Love
蔡健雅 - 半途
The Coral Sea - Lake and Ocean
Hi_Flora
Hi_Flora
2025.12.18
以前觉得心里有问题才需要去做咨询,一直觉得自己心理健康身体健康,绝对不需要这个心理治疗,但是越来越觉得现在的人压力太大了,需要一种方式来放松、了解自己,和自己更好地相处,喝奶茶,看书,骑行,游泳,写日记是投资自己,让自己更快乐更了解自己。其实心理咨询也是一种投资自己的方式,毕竟人这一生都是要和自己相处,更了解自己内心才可以更容易得到幸福,真的觉得可以试试看!等试过后再来反馈,期待我的第一次心理咨询~不!准确的说是和咨询师一起探索我的内心世界🌍
其他门反锁 有一个门不反锁 买个监控对着 不仅是门 就是对准那一大片区域 不放心就看看
北野五花肉
:
监控已经买了,又开始担心黑客入侵了 哈哈
大脸猫长胡须:有人监控会提醒
3条回复
ohhoho
ohhoho
2025.12.17
1:02:59 我也会!!突然换位思考,合理化对方行为,来劝诫自己不要有情绪
北野五花肉
:
跟咨询师聊完其实这样不好,
北野五花肉
:
属于自我中断情绪,而情绪是需要适当释放的
孜然_SVrP
孜然_SVrP
2025.12.17
棒球棍的故事为什么总觉得好像之前发生过!
莞笑笑笑:我也记得
孜然_SVrP:要不是记忆错乱就是潘大哥老毛病了😂
我也会合理化别人的做法,情绪来的快,去的也快,拖延和纠结,在关系和不适合的工作里不够果断,因为从小皮肤病接受过太多的评价,以及校园暴力,被孤立,所以在很多关系里选择妥协,不会拒绝别人,内耗都是留给自己的,因为我觉得别人很难承接我的坏情绪,在朋友眼里我阳光开朗 积极正能量。但我知道我有很多负面的想法,很少和别人说。
W_Ke6d
W_Ke6d
2025.12.18
这几年一直想尝试心理咨询,但都没有一个契机下定决心行动。今年年中听到潘大哥分享自己咨询的经历,恰好当时自己处于极度焦虑、压力大的状态,抱着解决反复出现的心理问题的想法去阁楼做了咨询。我发现咨询师并不是自己以为的倾听问题然后给出解决方案,而是帮助我寻找深层的原因和被忽略的感受。最让我惊讶的是咨询师可以发现很多看似独立事件之间的联系和背后的共性问题。这大半年的咨询让我的状态变好了很多,现在已经不是当初那种急于解决问题的心态,而是想在每一次咨询中看见被忽略的自我,潜移默化地进行一种精神层面的成长。除此之外,我发现在咨询过程中学习到的如何面对自己的情绪和感受,同样可以用在子女、伴侣的亲密关系里,也算是意料之外的收获。
贤子jenny
贤子jenny
2025.12.17
27:31 我下班一个人在家的时候,都会把屋里的角角落落仔细检查一遍,不然我总会幻想家里藏着个坏人。睡觉之前,都会在门口设置点障碍,不然睡不着
Yuuuki_
Yuuuki_
2025.12.17
听完这期内心很复杂,我在学校接触过两次心理医生,但是学校里的可能是因为专业度不够,让我更抗拒去找心理医生,现在工作了,没有跟之前一样容易陷入负面情绪,因为我把所有负面情绪打包放在内心很小一个角落,一旦有话题或者事件勾起悲伤的回忆,我会立刻终止转换思考,但是一直这样肯定治标不治本,也许我也应该鼓起勇气咨询专业的人
北野五花肉
:
可以去试一下,我前两次还没能做到完全放轻松,还是在咨询师面前有所收敛,但是第三次就好多了,咨询师说我把她当朋友了。哈哈。不过真的,负面情绪不能积压,一定要想办法释放出来,或者学会自我疏解。可以咨询一下试试的。
Yuuuki_:好!
品汐
品汐
2025.12.24
此时此刻我正在非常拥堵的上班路上,一路听着滑滑梯🛝,我不记得从什么时候开始听,一听就停不下来,晚上睡觉前听,早上的闹铃也是滑滑梯的快捷指令,化妆的时候听,上班路上听,潘大哥和花花已经成为了我生活中最好的“朋友”,对于我来说,在经受了病痛的打击,爱人和闺蜜同时的背叛,婚姻的破裂后,我已经找不到人生的出口,重度抑郁和焦虑让我一直觉得是自己的性格问题,心理疾病才导致了我现在的人生轨迹。长期的被指责,被否定,被诟病,在无数个瞬间让自己陷入困境和绝望。直到某天,我听到了滑滑梯,你们发生的事情好像我们大多数人也有相同的经历,你们的心情,看待问题的角度,让我仿佛在这个世界上终于遇到了同频的朋友,所以,你们又何尝不是两位很好的“心理医生”呢?谢谢你们,拯救了一个重度孤独患者。
北野五花肉
:
所有的一切都会在未来的某个时间变好的,可能是一种潜移默化的,也可能是突如其来的。只要我们还相信生活,相信世界,那个瞬间可能很快就会来的。希望你和我们一起,都能越来越好。能给你一点点陪伴和鼓励,也是我们莫大的荣幸
品汐:谢谢你们的回复,最好的圣诞礼物。
ZHUHE_HkMF
ZHUHE_HkMF
2025.12.18
潘大哥和食人花我离不开你们!
Conwayoung
Conwayoung
2025.12.17
1:04:29 这个空白 莫名戳中笑点 笑鼠了
楠瓜粥
楠瓜粥
2025.12.18
上初中的时候家人陪读,租的房子进小偷了。那个门一进来就是我的床,当时我还以为是家人在我后面衣柜拿衣服,其实我也有关门,只是忘记反锁了,但当我反应过来的时候感觉不对劲,一摸发现学习机不见了,那个门也是打开的。从那以后,我关门锁门都得检查很多次😭😭
北野五花肉
:
太可怕了😨
搬一次家,就会忘带一次钥匙🔑现在有备用钥匙在公司放着
圆贝
圆贝
2025.12.24
昨天听完这期觉得潘大哥就是世另我,回家第一时间或者睡前检查门锁;出门前和睡前把所有插头拔掉;小时候被狗追,现在脑子里还记得这个画面时不时还会想起,见到狗就回绕开走;说话结束会替别人解释,也许人家或者他们其实我也能;在家或者房间里听到一点声音都要屏住呼吸放大耳朵紧张的听怎么回事;尤其是晚上不会整宿给手机充电,生怕半夜爆炸起火怎么办…小食讲到有人故意去追拿钥匙开门时候,我在一个人的健身房边跑步边起了一身鸡皮疙瘩,赶紧回头看身后有没有人。在听这期之前觉得正常就是谨慎一些的事,从潘大哥这里好像也更好的了解自己了,已经下载了阁楼,也期待潘大哥分享后续的咨询故事和自我成长。