87|上班,最不养生庸人不扰

87|上班,最不养生

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总有人指责我们不养生

喝冰的不养生,喝奶茶不养生,熬夜也不养生

哼,明明上班才是这个世界上最不养生的事情!

到底有没有人发现啊!一上班身上哪哪都不舒服,斜方肌肩颈邦邦硬

现在我仅存的养生方式就是用妙界至尊升级版肩颈按摩仪,放松我僵硬的肌肉

妙界至尊升级版肩颈按摩仪推荐指南:

*仿真人手法按摩,上方夹揉肩颈,下方推按斜方肌

*四种模式可选,其中升级大师模式,模拟大师手法更到位

*升级艾灸碳模式,在家就能艾灸热敷

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🎙️本期主播:

吱吱:退休媒体人/大厂运营,话密梗多,人生目标是再也不上班!(小红书@流泪玫瑰吱吱吱

一针:互联网大厂离职再就业,一个立志“尽量干人事儿”的HR(小红书@一针晕血

📒本期要点:

05:43 最悲哀的事情莫过于我秃了,我也没变强

18:21 别人的情人节爱得火热,我的情人节烧得火热

33:27 上班小腿酸痛原来是脚趾忙着抠地

41:19 注意力不集中、话刚说完就忘,我好像开始得小孩才得的病了

53:17 不要把工作和上班混为一谈了

🎵音乐:

WORK——ATEEZ

Love Yourself——Justin Bieber

👭关于我们:

如果你喜欢我们的节目,欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”,或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的,可以添加微信Nocapbus并注明来意;也欢迎写信到邮箱:yongrenburao@yeah.net;欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事,多一些真实的困惑,庸人从不自寻烦恼~

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流泪玫瑰吱吱吱
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西梅多多:激情下单33649228349376946364 最近加班加的我脖子都邦邦硬,正好没时间去按摩店,看了好久的按摩仪
d嘟嘟囔囔
d嘟嘟囔囔
2025.12.23
坐在工位上听这一期,我不想上班!
d嘟嘟囔囔:07:15 上学时候我还因为头发太黑而嫌自己太土,现在没有这个烦恼啦!我妈说头发黄是因为气虚。
d嘟嘟囔囔:12:27 以前我不理解我妈为什么总是叹气,直到我上了班…退休的她又开始说我不要总是叹气
8条回复
Hey小鹿
Hey小鹿
2025.12.23
49:44 我来回答。全职带孩子真的比上班累多了,尤其孩子小的时候,你要全天围着他转,吃饭上厕所都得插空做,因为三个月内小孩睡眠非常不稳定,哄睡20分钟,刚放床上就醒好像床上有针似的。总之全职带娃真的很烦很烦,我当时休完产假上班感觉就像在度假。
薛定谔的大橘:上班有下班时间,带娃真的没有下班时间
流泪玫瑰吱吱吱
:
谢谢解答🥹
HD289331h
HD289331h
2025.12.23
29:43 这都神马怪鸟领导啊 来例假不让人上厕所!不对比不知道一对比感觉自己领导简直是菩萨 上个月就是痛经严重 我直接就说我来例假了肚子疼想歇会 领导直接让我回家好好休息那一天也没有打电话给我说工作
一针晕血
:
天啊真好 你是在外企吗
Even_Smas:我前领导也很好,我经痛在桌子底下蹲了会儿,领导让我赶紧回家休息。虽然小私企钱少活杂,但氛围不错不会很压抑
3条回复
果汁恒
果汁恒
2025.12.23
俺不中了,吱姐
逃跑羊
逃跑羊
2025.12.23
21:50 补充一个脖子!我五年前在工作压力巨大非常不开心的两个月时间内 脖子左侧迅速长了一个6厘米的脂肪瘤 医生说我这个长得太快了 跟焦虑状态有关系(虽然很多病医生都这么说)手术切除请假的时候也没少被领导阴阳怪气 大家一定要注意情绪问题!!
斋茶线
斋茶线
2025.12.24
还有腰肌劳损!!!上班久坐直接常驻一个腰疼
14:58 天啊这个臭臭的工区是真的!加上如果有人喷了香水,这味道,一混,( ´ ▽ ` )ノ
50:59 最讨厌这种了…明明材料都准备好了,就是不看
薛定谔的大橘:玛德一群巨婴
GladysWooden
GladysWooden
2025.12.23
00:31 好有磁性的声音
流泪玫瑰吱吱吱
:
滴 下班卡
HD880648d
HD880648d
2025.12.25
52:09 他们纯有病 张个嘴就是问 发的文件看也不看 那要文件干嘛那 完了完了 想到就气
47:27 我也想跳楼,但我跳不动,因为我的胳膊肘和膝盖都火辣辣地疼😂😂
31:44 脖子疼奶疼哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
GladysWooden
GladysWooden
2025.12.24
57:53 负面情绪不要忍!忍就是结节!不爽就要散出来!
流泪玫瑰吱吱吱
:
想尖叫,就尖叫!🙀
GladysWooden:土拨鼠尖叫:啊!
28:08 想起之前说咬同事的梗
薛定谔的大橘:越来越发展现在上班的时候我也想嘴里嚼点啥…不然牙难受
27:30 晚上到家太晚再吃晚饭根本不好消化,吃完饭回家更晚,所以晚上只能在公司薅点零食垫吧垫吧
薛定谔的大橘:然后中午有时候为了午睡,也来不及吃饭…当吃饭和睡觉冲突的时候,我只能选择睡觉优先,这两个基本的生存要素都矛盾,好惨呀
念芙芙
念芙芙
2025.12.23
玫瑰眼睛有好一点吗?
流泪玫瑰吱吱吱
:
在慢慢恢复啦
执笔猫生
执笔猫生
2026.1.10
21:45 我是桥本甲状腺炎,也是很担心
52:05 这不就是博士研究生的工作写照嘛,休息可耻,得24小时钉在工位上产出,还得有成果,就符合领导期待了
不上班,我的年終報告就是體檢報告全都是標準身體健康,上班真的這個節那個節呢!