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0Amy Cuddy是一位美国社会心理学家、作家和讲师，曾在哈佛大学商学院任教。她以研究非语言行为、权力动态和刻板印象而闻名。她的TED演讲“Your body language may shape who you are”（你的身体语言可能塑造你是谁）于2012年10月在TEDGlobal大会上发布，是TED历史上最具影响力的演讲之一。
演讲内容概述
演讲时长约21分钟，Cuddy探讨了身体语言如何影响我们的生理和心理状态。她介绍了“power posing”（权力姿势）的概念，即通过采用强势、开放的身体姿势（如双手叉腰、双腿分开站立）来提升自信心。这种姿势据称能提高睾酮水平（与自信相关），降低皮质醇水平（与压力相关），从而帮助人们在高压情境（如面试或演讲）中表现更好。Cuddy分享了个人经历和实验证据，强调“假装直到你成为它”（fake it till you become it），鼓励观众通过改变姿势来改变自我认知。
以下是power posing的示例姿势：
历史地位与影响
这个演讲迅速成为TED平台的标志性内容。截至最新数据，它是TED历史上观看次数第二高的演讲，累计播放量超过7000万次，仅次于Ken Robinson的“Do schools kill creativity?”。它普及了身体语言在个人发展和领导力中的作用，影响了商业、教育和流行文化。例如，许多领导力培训和自我提升书籍引用了power posing的概念，甚至出现在电视剧和电影中。
然而，其历史地位也伴随着争议。演讲发布后，社会心理学领域爆发了“可重复性危机”，Cuddy的power posing研究面临批评——后续实验未能完全复制原始发现，特别是激素变化的部分。2017年，Cuddy本人和TED官方发布了更新，承认一些结论需谨慎看待，但强调姿势对主观自信的积极影响仍有支持。尽管如此，这个演讲仍被视为激励性内容的典范，推动了关于非语言沟通的公众讨论，并在2020年代继续被引用和重新解读。
