96. 为什么我们如此在乎他人评价?

96. 为什么我们如此在乎他人评价?

58分钟 ·
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评论数1225

在录制之前,我们准备的题目是为什么我们不在乎他人的评价,到了要录制时,前几天那种不知道哪里来的美好的,轻盈的感受转瞬即逝,照见我们最日常的样子:依然还是在意他人的评价。

这一期里我们聊了最初我们是怎么被评价塑造的,也聊了逃出这些评价的可能。当然,依然是非常个人的经验。

收听愉快。

✍️

Show Notes:

02:09  老师、家长、同学,每个人的评价大不同

04:13  向着夸奖成长的向日葵

12:10  单眼皮事件

18:09 评价他人是需要学习的技能

21:40 人们是怎么被自然地分成台上和台下的?

29:06  随大流的情绪和评价

34:44  当你一帧帧去分析他人的时候,他人也能分析你

39:20  评价系统的便利

44:30  被评价的时候看清楚,ta是谁,ta出于什么目的评价你

50:30  恩害相生

56:20  当你感知不到恶意,恶意的伤害就会消失

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lemon袁袁
lemon袁袁
2025.12.21
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心有所向V:早 袁袁
kkjm:七西的枕头确实可以,换来换去还是用回七西的,之前被猫尿过后用过其他品牌,还是不行,始终还是七西的舒服😌
44:38 别人的评价通常是他自己的价值观和焦虑向外的投射,和我们其实没什么关系
UMA4EVER:法国存在主义哲学家萨特有说过这样的一句话:“别人眼中的你不是你,你眼中的自己也不是你,你眼中的别人才是你。”
HD113544o:无比赞同了
11条回复
11_pfDN
11_pfDN
2025.12.21
01:45 这期标题让我想起了之前看霉霉播客里说到的,每个人你的精力就像是奢侈品一样珍贵。并不是所有人都值得你去投入精力。你把精力放在哪儿,就很大程度上决定了你会度过怎样的一天。所以不要把宝贵的精力浪费在不值得的人和事上。
11_pfDN:找到了原话是这样的,"You should think of your energy as expensive, as if it's like a luxury item, not everyone can afford it, like not everyone is invested in you in order to have the capital for you to care about this, 'cause what you spend your energy on, that's the day."
梵天之爱:说得没错,但是问题在于我们会把精力放在哪里,不是一个靠“想”可以解决的问题。可能有些人很容易转移注意力,但对于大多数人来说,脑子里的想法、念头出现和消失并不受自己控制。脑子里有时候就是在一些不值得的人和事上转悠。
7条回复
早上好!我竟然失眠了一个晚上🥹
卷是自来卷的卷:哈哈哈哈哈哈哈我也是
魏朵朵:我也没睡着
15条回复
嫒忞
嫒忞
2025.12.21
16:08 对的 当你重复听到对自己的某个评价比如文静 那么它就在你大脑里形成了不可磨灭的痕迹 遇到相似的事情就会优先这个所谓“文静” 产生一系列连贯的行为动作 语言对小孩伤害真的很大
嫒忞:长大之后一直要跟这个“先入为主”的行为动作对抗真的很痛苦
HD113544o:所以我老想离开当下去一个陌生的环境来源于此啊,总觉得陌生的地方才是真实的自己
4条回复
思如耶
思如耶
2025.12.21
30:23 可能还会有人说你不适合做这个,说幸好没关注你,浪费时间之类之类的…..
我做吃播,也会有些恶评,一开始给我气的无法入睡,后面我把恶评挨个“怼了回去”,现在我选择啥也不说,“直接删除”恶评。
真的,让我感到不舒服的,它就是恶意,它就是恶评,我也坚决不会让恶意留在我的视野范围内,我就像扫地一样,必须看见一个垃圾,就清理一个垃圾。
(而且,好多恶评都是为了博取眼球,得到关注,我直接给它删除了,气死她,气死他,略略略)
能遇见你真是太好了:天哪,让自己不舒服就是恶意,好厉害的想法😌
浚源_:app有一键防护功能
6条回复
crensent
crensent
2025.12.21
47:32 喜恶同因,善恶同源
果味vc_Ms9P:金融上讲盈亏同源
CathyWang
CathyWang
2025.12.21
23:06 太懂这种投票中的观众缘玄学了!从小到大任何投票我都不会是最高的那个,哪怕是成绩最好,给班级事务花的时间和心思最多,但过于锋芒毕露,就总是会输给那些“可爱”的同学。当然“可爱”的同学中也有很多确实我也觉得可靠又真诚的人,但也不乏和稀泥老好人型。但幸好从来没有真的因为票数不是第一而错失什么事儿。复杂的中国人情社会学其实从我们是小小小朋友时候就开始了。
优秀还童鞋:美国投票会不会在锋芒毕露和可爱之间选择前者
CathyWang:来美国除了大选完全没听说过投票了😅但确实是一个好的culture difference topic 不知道他们小学中学搞不搞这个 中国学而优则仕儒家思想才会有那么多班干部选举吧
3条回复
思如耶
思如耶
2025.12.21
46:06 我个人感觉啊 好多恶评 没有源头 没有道理 和博主没有任何关系 就纯纯攻击……
易嫦芝士
易嫦芝士
2025.12.21
40:29 想到一个不知道啥不恰当的比喻,人生就像行车,而他人的评价构成了车外的全部环境,有时候会景色宜人,有时候会道路崎岖,但只要你有目的地,那景色宜人也只会逗留片刻,而道路崎岖也会迎难而上,因为你知道那是必经之路……而漫无目的行车的人真的就会被各种外在因素所左右,景色宜人就乐不思蜀,道路崎岖就选择换道,无所谓哪种更好,只是选择不同而已。
小柠檬_9lcd:评价里的天花板
HD885873l:说得真好!👍🏻
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思如耶
思如耶
2025.12.21
07:40 真的真的袁袁,我做吃播,我用手拿食物吃的时候,有人喊我用筷子,我用筷子夹东西吃的时候,又有人说还是用手得劲儿。
所以我现在也是,自己感觉怎么方便怎么来了。
好雨知時節xy:你好 你在哪个平台发布视频账号叫什么呀 想支持一下!
思如耶:谢谢你 我已经收到你的支持啦(视频账号就不说啦 不然感觉我像打广告似的 哈哈哈)
ski_0ZQc
ski_0ZQc
2025.12.22
14:01 人在没有建立起认知之前是非常脆弱的。
小比最棒
小比最棒
2025.12.21
08:08 “我爱加在哪里加在哪里”袁袁近期最有魅力时刻(我觉得袁袁强势的时候比善解人意更charming哈哈哈哈哈)
思如耶
思如耶
2025.12.21
50:44 我小时候,准确地说我参加工作之前,我都是爸妈亲戚邻居口中的又乖又听话又懂事的女孩子,因为她们喜欢,我没有任何思考,就一直做这样的女孩子。(后来我才发现这何尝不是一种“牢笼”)
那个时候,我是真的没有自己的想法,就算有疑惑,也不会说出来,还会自我洗脑别人说的有哪些道理,所以我的性格很i,很多想法都在脑子里,没有表达的习惯,也不敢表达。
后来上了30岁吧,我经历了一些事情,看了一些书,听了一些播客,我的想法慢慢发生了转变,我好像“叛逆”了起来…
我不再会人云亦云了,我不再完全听别人的话了,我更多的时间是在看我自己,看我自己真正喜欢干什么,就去干什么,看我自己真正喜欢吃什么,就去吃什么,看我自己和谁待在一起真正感到舒服,就和谁待在一起…
现在,遇到事情,我都在看我自己怎么想,我总是选择跟着自己的心走。我感到自己比以前更自在了,手脚都舒展了,也更明白自己在干什么,自己在说什么…
陈小愚:真好祝贺你
Cc31415926:真好,希望我有一天也可以这样
4条回复
思如耶
思如耶
2025.12.21
39:33 是在中国社会,评价很重要哈哈哈哈。我想起有个段子:上帝问各国人愿望——英国人说‘统一全球’,因为英国之前被殖民,美国人说‘赚更多钱’,而中国人说‘别让别人觉得我过得不好’。
soymE
soymE
2025.12.21
26:28 我总是站在外面 没有融入过集体,我总是在相同的世界滑入相应的角色。
戚小七_OnBM:我终于理解为啥有的人能当班干部了
Lilac618
Lilac618
2025.12.21
46:37 所有播客中一直坚持听这个 就是因为思文的声音很好听 吐字超清晰 但又不是专业播音腔
戚小七_OnBM:很舒服,没有压力,累的时候听不进去别的我就能听进去这个播客
黄毛鬼火:同感
好啦了了
好啦了了
2025.12.22
57:34 太萌了这个朋友哈哈哈哈哈哈哈哈!得令!知道喽~
Declan1314
Declan1314
2025.12.21
公众号是哪个唯周?
periperi:我搜到了 维舟 感觉是这个
Declan1314:是维舟
8条回复
思如耶
思如耶
2025.12.21
27:51 内圣外王:指的是“对内成就圣贤之德,对外实现王者之功”,强调个人修养与社会责任的统一。