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3【本期简介】
“我是个中国人，我不能纯玩的。”这句话的含金量还在上升，本期可谓是又一力证。二位主播聊如何放松，无数次偏离，又无数次试图拉回来。我们把业余时间投入舞蹈课、剧本杀、一个人的阅读、和朋友的deeptalk，我们为自己建立了囊括每日、每周、每月和每个假期的放松体系，但始终无法摆脱想要从“放松”中获得什么的冲动。聊到最后我们决定和自己和解了，或许所谓“放松”并不是“什么都不做”的同义词，我们通过各种措施来维持自己的状态和能量的稳定，这些措施本身，或许就是适合我们的放松方式。
Ps：我们这个小破播客粉丝破150啦！ 感谢大家的支持，从本期开始我们会在简介附上两位主播的微博/小红书账号，欢迎感兴趣的听众朋友们与我们发生更多的交流~
【本期主播】
Riven，我要夺回工作消磨掉的能量！ 微博：月亮别称多啦_
木夕，学术放松两手抓，斜杠青年来着。小红书：Lawyer & Harukist
【本期内容】
01:18 我们为自己建立了严密的放松体系（bushi
04:30 建立每日晨间routine来奠定自己的一天的情绪基调（“放松”但是东亚版）
09:50 给自己建立一些情绪锚点，对于稳定情绪具有极其重要的作用
15:20 deeptalk！和好朋友的20分钟聊天胜过心理咨询2小时
19:16 木夕和朋友互称“神父”，只要向对方吐露心声，便可得到疗愈
22:33 人需要在工作之外找到可以及时正反馈的东西
29:45 喝酒的时候恭恭敬敬地把有限地肝功能耗费在均价不低于100的酒上
40:50 某博士的剧本杀虽迟但到
43:25 购物的快感是否有性别视角的差异？
45:51 法学博士“出警”again
52:00 对于工作的社畜来说，有时间旅行是一种奢侈，接下来可以听到一长段博士的凡尔赛——
01:00:09 “我在家如果把水煮开的话，我们家就会有两个废物”
01:03:30 旅行时没有平替的
01:07:30 苏轼到底是enfp还是entp？但不重要，反正苏轼和张怀民是enfp和entp，就像Riven和木夕
01:16:50 睡眠、娱乐和学业组成了新的不可能三角
【本期bgm】
🎵 春日小径花园 —— Furyl
