NO.24 把神收回，身心连接，即使身体变得敏感脆弱

由一个震惊悲伤的事开始，本期播客聊一聊关于我们好久让我们的身体和心失联了，是时候培养我们对身体的觉察力，让身心重新连接，get到身体给我们发出的微弱的或者强烈的讯号，从而让我们的行动做出相应的调整，愿我们都培养出一种与自己的“内在生命”温柔同在的能力，祝安好！

提及：李辛《精神健康讲记》

哪里找到我：

微博：Linhe_Atelier