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21这一期，和我们的老朋友娜娜聊聊《一人企业》这本书。
欢迎大家给我推荐一人公司相关的主题书籍，2026年我们继续一起读好书。
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本期摘要：
🔹一人公司的核心：工作为生活服务
00:10 对于剥削：“我”是自己最大的资本家
06:08 首期选书《一人企业》：让钱生钱，摆脱手停口停
🔹反增长的践行者
09:15 《一人企业》作者保罗・贾维斯：靠数字内容为生，却远离城市喧嚣与攀比近乎断网却实现了被动收入？
16:04：远离人群搬到成都乡村，却让我更好筛选掉表面的合作关系？
27:55：建立秩序感：让一人公司成为自我发展的方式
🔹从自雇者到一人企业家：试错与聚焦的路径
30:24 一人公司核心：先搞清楚自己是什么样的人、想要什么生活，再谈商业模式。
35:24 站在岸边学不会游泳：想要转型，多看样本、投身真实项目去试错。
43:20：一人公司想要赚钱不是同时做很多事，而是要专注做好一件事。
🔹一人公司的底层逻辑：先搞定自己，再谈商业
55:08：简单即持续：客户需要清晰认知你的业务才能建立信任
01:03:16 一人企业是工作价值观，非自由职业者，而是更接近“企业家”
01:15:30 拆字法解读一人公司：“一” 是技能，“人” 是三观，“公” 是市场，“司” 是合作
01:24:33 最终建议：“先打磨技能，再谈一人公司”
本期嘉宾：娜里跑
*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）
*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）
*女性个体创业教练，一人公司第十年
（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）
一对一咨询价格：999元/40min（咨询话题：职业转型/女性创业/心力管理）
加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司
🎙主播门冬冬：
2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。
10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。
目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。
2025年正在学习教练技术，为后续的职业转型做新的探索。
公众号：一人公司门冬冬
一对一咨询价格：999元/h（咨询话题：IP打造/私域运营/播客创作）
加我微信：yirengongsi，备注一人公司
嘉宾娜里跑往期精彩合集：
vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？
vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送
vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。
vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。
vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？
vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？
vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？
vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？
vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。
vol.110 别再卷职场了！AI时代，普通人也能打造赚钱的一人公司（技能篇）
vol.122 一人公司的残酷真相：99%的创业者都要回去上班？
🎬 本期制作人员：
监制：冬冬
剪辑：胖鱼酱团队-川&迟迟
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