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22025年即将过去，这一年对我来说是很特别的，《贩卖不焦虑》也是一周年啦✿✿ヽ(°▽°)ノ✿感谢半永久嘉宾思宇卓卓，和一些作为嘉宾出现的薯友和老同学。
我每一年都回写年终总结，这也是第一次以播客的形式展现。回首这一年的得失，也抱着对未来美好的期待。希望能和大家一起走得更远更长。
明年我一定会更认真的陪伴大家！【最下面👇有福利哦】
00:58 今年有什么变化，那些我们得到的和失去的，超级大总结
16:31 哪一个瞬间或者几个瞬间让你意识对自己产生动摇或者更加理解自己
18:47 有哪些本来年初想要完成的事情，完成/超额完成 or没有完成
20:50 有没有某一些事觉得如果时光逆流，自己希望改变
26:19 用一个词/一句话来概括一下自己的2025主题
27:24 有没有什么是2026非常想要完成的事
28:37 跟大家共勉
30:42 欢迎大家跟我们分享自己的2025或者对2026的期待（如果有十位以上的朋友留言的话）
-----------年终/周年抽奖----------
如果大家听完了这一期，无论是对我们某一个点有同感，或者是说有不同的感受，也欢迎大家留下自己 2025年的感受，或者对 2026年有什么期待请在这一期下面留言~
12月31日晚上（超过十位留言以上的话）我会按照留言挑选一位听众朋友送出一本最近很喜欢的绘本《奇奇怪怪也有人爱》希望能带给你一些温暖。
ps：如果你也在期待我建立一个播客群也希望能给我留言给我一些督促和力量~（大家更喜欢在vx还是小红书）
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