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0🐳本期属于有个鲸喜的「线上分享系列」
🎨作为国际贸易领域的律师，Sara在繁忙工作以外喜欢运动和读书。在有个鲸喜主播Henrik的对谈中，她和我们分享了如何开启马拉松这项运动爱好及其带来的能量状态提升、如何入坑铁人三项、相关书籍分享推荐等，在对谈中能够感受到Sara对生活的积极乐观态度，如果你希望尝试新运动、培养好习惯、提升生活状态，希望对你有帮助。
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00:00有个鲸喜之歌
00:12如何开始最不能理解的运动--马拉松？
07:49跑马拉松的收获
16:20参加马拉松的现场流程
22:17如何入坑铁人三项
38:00运动带来的能量状态、工作生活态度
43:25书籍分享推荐《微习惯》《终身成长》《反时间管理》
1:00:19奔跑起来，状态像是春天的闪电
马拉松中的Sara
马拉松中的Sara
