35 重构大脑：让凡事发生皆有利于你

来自 Scott Adams（职场讽刺系列漫画《呆伯特》的作者）的著作《Reframe Your Brain：The User Interface for Happiness and Success》（重构大脑：幸福与成功的用户界面），概述了作者通过“重塑框架”来提升幸福感和成功的方法。该书涵盖了各种生活领域，包括心理健康、社交互动、身体健康以及职业发展，旨在通过改变人们对日常情况的看法来实现大脑的重新编程。作者提供了多种“惯常框架”与“重塑框架”的对比，指导读者如何用更有益的视角替换消极或无效的思维模式。书中还穿插了作者的个人经历、对《呆伯特》（Dilbert）漫画创作的引用以及关于说服、精力管理和构建才能堆栈等主题的实用技巧。你相信，并且对你有用，就可以了！