不必完美~偶尔搞砸也没关系！

这一集的「两只老虎姑婆」，想和你一起轻轻聊聊那种明明已经很努力了，心里却还是会冒出「我是不是不够好？」的感觉。 

如果你常为了一件小事反复修改、害怕做不好而拖延、或总是对自己特别挑剔，那你可能正被完美主义悄悄拉著走。 

节目里我们会一起看看这些感觉从哪来、为什么现代人特别容易陷进去，也会分享一些温柔的小方法，教你练习不那么用力、也不再为不完美而责备自己。 

希望这一集能让你更放心、更放松，也更喜欢那个正在努力生活的你。