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0Hello 各位听众朋友们大家好，又是25年的年终总结啦，时间过的好快呀。不知道大家的2025过的如何，两位主播饱受生活折磨，但生活总归是在继续向前跑着，我们也只能跟上。因为平凡与失败就是人生的主旋律呀，所以我们一次次被打败，被迫做出妥协与选择。可时间还是没有停下脚步，生命无路如何都会找到出路，如果受伤留疤，那是生活以痛吻我呢！
真别吻了！
01:12｜读书总结：Timing
提了什么：读书“时机”重要；小林从东亚作家重新开始
书：《格外的活法》《上野千鹤子的午后时光》《一切愁云消散》(All Passion Spent)
05:24 按需求阅读&大部头挑战
柿子主播从“看推荐”转向“按需求”
书：《明亮的夜晚》；《卡拉马佐夫兄弟》；《地下室手记》；《罪与罚》；《霍乱时期的爱情》；《百年孤独》
09:16：衰退与现实焦虑的解释框架
失业期思考时代与经济，找“可支撑的解释”
书：《以日为鉴：衰退时代的生存指南》
10:56 健康阅读&年度之书《江城》
读健康书理解身体；更偏爱非虚构；《江城》的“对照感”/遥远的相似性
书：《超越百岁》；《炙热的你》；何伟《江城》；Other Rivers（提及）；播客“不丧”《在坏系统里做好老师》
14:35 灵性书籍带来的“安定感”
情绪混沌时靠灵性阅读迅速冷静；也许是“缘分和悟性”
书：《当下的力量》；《新世界》；《与神对话》(提及)；《清醒地活》(提及)
18:14 影视：小林主播的年度韩剧《苦尽柑来遇见你》
情绪克制但触发强；东亚家庭共鸣；哭到眼肿
22:42 柿子主播的日剧清单快闪
影：《重启人生》；《四重奏》；《初恋》；《幸福伽菜子的快乐杀手生活》；《非自然死亡》；《MIU404》；《完美的离婚》
23:43 美剧《Killing Eve》与《初步举证》
迷恋“优雅变态女杀手”；独角戏体力与台词惊人，震撼到“人类极限”
26:11 美剧《All Her Fault》：女性视角与不包饺子的结尾
29:58 年度热片与再刷
恭喜《好东西》获奖；看完再回看《爱情神话》
邵艺辉导演我们爱你！
31:05 出行：今年是很爱自然与植物的一年！
小林主播去海边感受不可多得的阳光，在Kew Garden邱园看到丰富多彩的植物样本。柿子主播首次出国，感受植物带来“在地球另一角”的冲击；去看小企鹅归巢
43:05 回国柳州吃到爽
两位主播终于柳州合体！挚爱螺蛳粉，我们很想你。
45:43 重庆区县暴雨自驾行（不建议模仿
54:21小林主播的三个年度事件
暂停实验室复训完成
同人文连载与喜人奇妙夜2
拿到教资
1:00:25 情绪失控的时候也会有极端想法
不知道怎么聊到这里，但是小林主播还是会一次又一次地拯救自己的！
1:10:05 柿子的关键词：搬家/感受/都可以
漂泊反复搬家，最终只能学会接纳与松手。
1:16:15收束：目标复盘与2026愿望
好像都有点不知道新的一年要如何去面对了，但是希望能再开心一点。借最近大火的“爱你老己”的风，希望我们都能够更快乐一点吧！2025就是这样一个开放式结局，一切都还在变动与发展之中。
各位新年快乐！我们明年见吧！
「背景音乐」
片头：The Braid —— Ludovico Einaudi
片尾：醉鬼的敬酒曲 —— 上海彩虹室内合唱团
敬所有人吧！敬自己！敬在秩序中，稍作改变的自己！
