被看见、被完全接纳是种什么样的体验？

00:32 如何理解“爱的本质是被看见”这句话？

01:27 三个选项，哪一个人是真正被看见、理解和接纳的呢？

03:31 被完全接纳，它的发展可以拆分三层来理解。

04:13 第一层是看见一个人的外在表现。

06:54 第二层是理解ta的表达背后的意图。

09:20 第三层是理解并接纳ta的深层需要。

12:19 被完全接纳的体验，总结起来是这样的。

14:54 被完全接纳的关系，需要这样的前提。

15:49 用演员陈数的话来结尾：我允许你做你，也请允许我做我自己，但是我们要彼此走近。

我是心理咨询师一只菌。

我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。

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